Güzellik Nisan 3, 2025

Sabun ve Duş Jellerinin Cilt Üzerindeki

Yürüyüş
Spor Nisan 3, 2025

Düzenli Yürüyüşle Gelen Sağlık: Her Gün

Pancar Lekesi
Püf Noktası Nisan 3, 2025

Beyaz Gömleğiniz Kurtulabilir: Çıkmayan Lekeler İçin

Sağlık Nisan 3, 2025

Dr. Ayşegül Çoruhlu’dan Kas Kaybını Önlemek

Zeytinlik Mahallesi, Yakut Sok 36 Bakırköy – İstanbul / Türkiye

[email protected]

Soru.tr - Sorularınıza detaylı cevaplar > Cevaplar > kalori
Lahmacun Beslenme

Lahmacun Severler İçin Kalori ve Besin Değerleri Kılavuzu​

  • Mart 21, 2025
  • 0 Yorum

Lahmacun, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olup, ince hamur üzerine kıymalı harç ile hazırlanan ve taş fırınlarda pişirilen bir yemektir. Besleyici içeriği ve doyuruculuğu ile bilinir. Ancak, kalori değeri ve besin içeriği, porsiyon büyüklüğüne, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Lahmacunun Kalori Değerleri Lahmacunun kalori miktarı, boyutuna ve içeriğine göre farklılık gösterir. […]

Devamı
Ekmek Beslenme

1 Dilim Ekmek Kaç Kalori? Ekmek Çeşitlerine Göre Kalori Hesaplama

  • Mart 20, 2025
  • 0 Yorum

Ekmek, sofralarımızın vazgeçilmez besin kaynaklarından biridir. Ancak kilo kontrolü yapanlar, sağlıklı beslenmek isteyenler veya belirli bir diyet programına uyan bireyler için ekmek tüketimi önemli bir konudur. “1 dilim ekmek kaç kalori?” sorusunun cevabı, tüketilen ekmeğin türüne göre değişiklik gösterir. İşte ekmek çeşitlerine göre kalori değerleri ve besin içerikleri hakkında detaylı bilgiler. 1 Dilim Ekmek Kaç […]

Devamı
Beslenme

Bir Fincan Türk Kahvesi Kaç Kalori? Şekersiz, Orta ve Şekerli Seçenekleriyle

  • Mart 9, 2025
  • 0 Yorum

Türk kahvesi, kültürümüzün ayrılmaz bir parçasıdır. Kahvaltı sonrası sohbetlerin vazgeçilmezi, dost meclislerinin en keyifli eşlikçisidir. Peki, bir fincan Türk kahvesi kaç kalori içerir? Şekersiz, orta şekerli, şekerli ve sütlü Türk kahvesinin kalori değerleri nelerdir? İşte detaylı besin değerleri ve Türk kahvesinin sağlık üzerindeki etkileri. Sade (Şekersiz) Türk Kahvesi Kaç Kalori? Sade Türk kahvesi, diyet yapanlar […]

Devamı
Beslenme

Kas Kütlesi Artışı ve Kilo Alma İçin Altın Değerinde Gıdalar

  • Ocak 16, 2025
  • 0 Yorum

Kilo almak, birçok kişi için en az kilo vermek kadar zorlayıcı bir süreçtir. Kilo alma hedefiyle çabalayan bireyler, genellikle ne kadar çok yemek yediklerini düşünseler de sonuç alamayabilirler. Ancak burada kritik nokta, yalnızca kalori tüketimini artırmak değil, aynı zamanda sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı oluşturmaktır. Günlük kalori ihtiyacının 300-400 kalori üzerinde beslenerek, vücudun sağlıklı […]

Devamı
Beslenme

Haşlanmış Yumurtanın Kalori ve Besin Değerleri

  • Ocak 11, 2025
  • 0 Yorum

Dengeli ve düzenli beslenme, sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez unsurlarından biridir. Özellikle protein ve vitamin açısından zengin gıdaların düzenli tüketimi, vücut sağlığını korumak ve uzun vadeli hastalıklara karşı dirençli bir yapı oluşturmak için oldukça önemlidir. Bu noktada, haşlanmış yumurta gibi besinler günlük beslenme düzeninin olmazsa olmazları arasında yer alır. Yazımızda, haşlanmış yumurtanın kalorisi, besin değerleri, faydaları […]

Devamı
Beslenme

Mercimek Köftesi Kaç Kalori? Düşük Kalorili Bir Alternatif

  • Aralık 7, 2024
  • 0 Yorum

Mercimek köftesi, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olarak sofralarımızda önemli bir yer tutmaktadır. Hem besleyici hem de düşük kalorili yapısıyla dikkat çeken bu lezzet, özel günlerin, davetlerin ve çay saatlerinin baş tacıdır. Sağlıklı içeriği ve ekonomik malzemeleriyle herkesin kolaylıkla hazırlayabileceği bu lezzetin tüm detaylarını sizler için derledik. Mercimek Köftesi Kaç Kalori? Mercimek köftesinin besin değerleri, […]

Devamı
Yaşam

Erik kilo aldırır mı?

  • Kasım 10, 2024
  • 0 Yorum

Son yılların en yaygın akımlarından biri olan sağlıklı yaşam alışkanlıklarının hayatımıza girmesi ile birlikte insanlar geçmişte tedavi amacı ile kullanılan bazı gıdaları hayatlarına tekrar dahil etmeye başladılar. Bununla birlikte daha fit kalmak ve daha sağlıklı bir hayat sürmek adına insanlar tüketecekleri besinlerin kaç kalori olduğunu ve kilo aldırıp aldırmayacağını da araştırmaya başladı. Kilo aldırıp aldırmadığı […]

Devamı
Beslenme

Trabzon hurması kaç kaloridir?

  • Ekim 29, 2024
  • 0 Yorum

Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaşması ile birlikte insanlar daha sağlıklı beslenme ve daha dengeli bir şekilde kilo verme amaçlarını hayatlarına dahil ettiler. Bu kapsamda daha çok kalori hesaplaması ön plana çıktı ve kilo vermek isteyen insanlar yedikleri besinlerin kalorilerini hesaplamaya başladılar. Daha sağlıklı bir hayat ve daha fit bir vücut için kalori hesabı yapanların merak ettiği […]

Devamı
Beslenme

Burger King Menülerin Kalorileri Ne Kadardır? Big King’den Whopper’a Hangi Menü Kaç Kalori İçeriyor?

  • Eylül 25, 2024
  • 0 Yorum

Fast food dünyası yepyeni lezzetlerle dolup taşarken, Burger King bu pazarın en önemli oyuncularından biri olarak öne çıkıyor. Özellikle hamburger menüleri söz konusu olduğunda, kalori değerleri ve besin içerikleriyle dikkat çekiyor. Burger King, hem lezzetli hem de doyurucu menü seçenekleriyle geniş bir müşteri kitlesine hitap ediyor. Çoğumuzun bildiği klasikler arasında yer alan Whopper gibi ikonik […]

Devamı
Spor

1000 Kalori Hedefine Yürüyüşle Nasıl Ulaşılır?

  • Eylül 24, 2024
  • 0 Yorum

Kalori yakımı, sağlıklı bir yaşamın sürdürülebilirliğinde ve ideal vücut ağırlığının korunmasında temel bir unsurdur. Beslenme dengesinin sağlanması ve düzenli fiziksel aktivitelerle birlikte, kalori yakımı vücut formunu korumaya yardımcı olur. Özellikle yürüyüş, her yaştan insanın rahatlıkla yapabileceği bir spor dalı olarak, kalori yakmanın en kolay ve erişilebilir yollarından biridir. Yürüyüşün süresi, hızı ve yapıldığı ortam gibi […]

Devamı