En sevilen meyvelerden biri olan karpuz, yazın verdiği ferahlıkla da gönüllerde taht kurmayı başarmış bir meyve. Kabakgiller familyasının değerli üyesi, insan sağlığı için sayısız fayda içermekte. Lezzetiyle de içerdiği yüksek su miktarıyla da onu sevmeyen yok. Hal böyleyken ve yaz da gelmişken, karpuzun kalorisi merak edilir oldu. İşte karpuza dair her şey. Karpuzun faydaları Bünyesinde […]
Bugün sizlere sağlıklı beslenme trendlerinin vazgeçilmezi avokadonun kalori değeri hakkında merak edilenleri anlatacağım. Son zamanlarda sıkça tüketilen ve birçok yemeğe özel bir tat katan avokado, ne kadar sağlıklı olsa da kalori değeri konusunda bazı tereddütler oluşabiliyor. Peki, avokado kaç kalori? Sağlıklı beslenmenin olmazsa olmazı olan bu lezzetli meyvenin kalori değeri hakkında doğru bilgiye sahip olmak […]
Sağlık dolu bir besin olarak kefir probiyotik yapısı ile tüketen herkese sağlıklı bir yaşam sunan başka bir süt ürünü. Yağ yakımını arttıran ve kas parçalanma hızını destekleyerek daha hızlı ve daha dengeli vücut şekli kazanmaya yardımcı olan kefir aynı zamanda protein deposu olması sayesinde sporcu bireylerin vazgeçilmez gıdaları arasında yer almaktadır. Spor için önemli bir […]
Kahveyi herkes sever. Özellikle sert bir kahve içmek isteyen kişi, filtre kahveyi tercih etmekte. Ancak diyet yapan veya kilo vermek isteyen kişiler, kalori hesabı yaparken içtikleri kahvelerin de kalorisini hesaplamak zorunda. Bu yazımızda sizlere filtre kahvenin kaç kalori olduğundan bahsedeceğiz. Filtre kahve kaç kalori? Filtre kahvenin birçok farklı çeşidi var. Bu çeşitler sütlü şekersiz, sütlü […]
