Beslenme Sağlık

Tahin Şekerin Yükselmesine Neden Olur mu, Şeker Hastaları Tahin Tüketebilir mi?

  • Ekim 24, 2023
  • 0 Yorum

Hastalıklar insanların beslenme düzenlerini etkileyebilir. Her hastalık bu etkiye neden olmasa da, belirli ciddi hastalıklar hayatın tamamını etkilediği gibi kişilerin hangi besinlerden ne kadar yiyebileceğini ya da hangi besinleri tüketemeyeceğini belirler. Bu gibi hastalıklardan olan şeker hastalığı da bireylerin çok şekerli gıdaları tüketmesinin önünde bir engeldir. Şeker hastası bireyler her gıdayı tüketemez. Daha çok şeker […]

Beslenme Sağlık

Kan şekerini dengeliyor, kolesterolü düşürüyor. Her hafta mutlaka tüketilmesi gereken besin hangisi?

  • Kasım 13, 2022
  • 0 Yorum

İnsan vücudunda yanlış beslenme alışkanlıklarına ya da bazı hastalıklara bağlı olarak gelişen bir takım durumlar vardır. Kan şekerinde yükseklik ve kötü kolesterolün artması gibi ciddi sorunlara yol açabilen durumlar karşısında ise beslenme alışkanlıklarının bir an önce değiştirilmesi gerekmektedir. Bu gibi değerlerin dengelenmesi için tüketilebilecek bazı mucizevi besinler vücudun yenilenmesini sağlayarak daha sağlıklı bir yaşama kapı […]

Sağlık

Limon şekeri düşürür mü?

  • Kasım 5, 2022
  • 0 Yorum

Limon, insanlar için oldukça sağlıklı bir besin olarak karşımıza çıkıyor. Bunlar ile birlikte limonun faydalarını en çok merak eden kesim ise diyabet hastalığı ile boğuşan kişiler. Limonun en önemli özelliği, kuşkusuz ki içeriğinde yüksek oranda yer alan C vitamin. C vitamini, vücudun bağışıklık sisteminin gelişmesinde katkı sağlıyor. Bu sayede de soğuk kış günlerinde yaşayabilceğiniz nezle, […]

Sağlık

Tek lokmada kan şekerini yüzde 50 oranında düşürüyor. Kan şekerini düşüren besinler nelerdir?

  • Kasım 1, 2022
  • 0 Yorum

Diyabet hastalarının en büyük problemi olan kan şekerleri, mutlaka dengede tutulması gereken bir konudur. Şeker hastalığı, hayatın gidişatını son derece olumsuz etkileyen bir durum olduğundan mutlaka önlem alınması ve beslenmeyi de buna uyarak kontrol etmeyi gerekli kılar. Peki, kan şekerini dengeleyen besinler hangileridir? İşte kan şekerini dengede tutan besinler. Kan şekerini dengelemek için neler yapılmalıdır? […]

Sağlık

Tokluk kan şekeri kaç olmalıdır?

  • Ekim 29, 2022
  • 0 Yorum

Kan şekeri, insanlar için oldukça önemli bir değerdir. Genellikle şekerli gıdaları alınmaması gerektiği söylenir. Ancak bu çok yanlış bir eylem olur. Doğada insanalara sunulmuş olan besinler içerisine sağlıklı şekerler yer almaktadır. Bu sağlıklı şekerler, insan sağlığı için oldukça önem arz etektedir. Kan şekerinin belirli seviyeler arasında olması gerekiyor. Ancak kan şekerinin iki farklı ölçüm tekniği […]