Kansızlıkla Mücadelede Beslenme Önerileri
Kansızlık, tıbbi terimle anemi olarak adlandırılan bir durumdur. Bu, vücuttaki sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin azalması ve hemoglobin seviyesinin düşmesi sonucu ortaya çıkar. Hemoglobin, alyuvarlar içinde bulunan, oksijenin vücut hücrelerine taşınmasını sağlayan bir proteindir. Normal hemoglobin seviyeleri kadınlarda litre başına 120 gram, erkeklerde 130 gram, yeni doğanlarda ise 140 gramdan fazla olmalıdır. Bu seviyelerin altına düştüğünde, […]