Beslenme

Şişkinliği anında yok eden ‘kolay’ formül. Karın şişliklerinden nasıl kurtulunur?

  • Mayıs 3, 2023
  • 0 Yorum

Ağır yemeklerin ardından anlık olarak karşılaşabileceğiniz mide şişkinliğinden tutun, sürekli olarak rahatsız eden ve geçmek bilmeyen şişkinliklere kadar genel olarak şişkinlik herkesin kurtulmak istediği bir sorundur. Bu gibi sorunlar için etkili ilaçlar olsa da hepimizin bildiği gibi bazı güçlü etkili ilaçlar aynı zamanda ciddi yan etkilere neden olabiliyor. böyle durumlarda ise zararı olmayan ve desteklenen […]

Spor

Düz bir ‘karın’ için evde hangi 4 basit egzersizi yapabilirsiniz? Spor salonuna gitmeye gerek kalmayacak

  • Şubat 27, 2023
  • 0 Yorum

90’lı yıllarda yaygınlaşan spor salonları ile artık sporlar gündelik olarak evlerde ya da dışarıda değil bu kapalı salonlar içerisinde gerçekleştirilmeye başlandı. Ayrıca daha profesyonel ekipmanlar ile gerçekleştirilen egzersizler ve hazırlanan diyet listeleri ile kilolardan kurtulmak ve kolaylıkla düz bir karna sahip olmak isteyenler de spor salonlarının yolunu tuttu. Ancak öyle egzersizler var ki, hem basit […]

Sağlık

Dikkat: Karnın şiş ve gazın var mı? Distansiyon için evde tedavi yöntemleri

  • Kasım 4, 2022
  • 0 Yorum

Distansiyon tanımını yapacak olursak; karın içi organlarda hava ya da gazın birikmesi ile şişkinlik yaşanması durumudur. Distansiyon hastalığı genel olarak karın iç organlarında meydana gelen bir durumdur. Bu hastalık kendini karına dokunulduğunda ağrı ve gerginlik ile belli eder. Tıpta distansiyon abdominal distansiyon ismi ile bilinir. Halk arasında karın şişkinliği ile adlandırılır. Distansiyon hastalığı bağırsak problemler, […]