Güzellik Kasım 21, 2024

Jojoba Yağı ile Mükemmel Cilt Bakımı:

Beslenme Kasım 16, 2024

Antioksidan Bakımından Zengin Besinleri Tüketmek Neden

Yaşam Kasım 16, 2024

Resimlere İlk Bakışta Ne Gördüğünüz Kişiliğinizi

Sağlık Kasım 12, 2024

Zerdeçal Maskesi ile Cilt Problemlerine Son!

Zeytinlik Mahallesi, Yakut Sok 36 Bakırköy – İstanbul / Türkiye

[email protected]

Soru.tr - Sorularınıza detaylı cevaplar > Cevaplar > kefir
Beslenme

Bu gıda bağırsaklardaki iyi bakterileri koruyor. Metabolizmanızı canlandıracak, fazla kilolardan kurtaracak

  • Eylül 17, 2023
  • 0 Yorum

Bağırsaklarımız sağlığımız ile aslında bildiğimizden çok daha fazla bağlantılı. Vücudumuzda metabolizmamızın düzenli çalışması, sindirimin hızlı gerçekleşmesi ve hatta ruh halimizin daha dengeli olması için bile bağırsaklarımızın düzenli ve dengeli çalışması gerekiyor. Bağırsaklarımızın çalışmasına zarar verecek herhangi bir şey tüketmemiz halinde ise bu faydalara ulaşamadığımız gibi, tersi yönde etkilemiş oluyoruz. Doğru gıdanın tüketilmesi ile birlikte ise […]

Devamı
Beslenme

Bunları tüketen haftada en az 5 kilo veriyor! Metabolizmayı hızlandıran mucizevi besinler

  • Ağustos 25, 2023
  • 0 Yorum

Kilo vermek için yapmamız gereken birkaç önemli detay var. Bu detayları kolaylıkla yapabilmenizi sağlayan yöntemler mevcut. Düzenli beslenme ve kalori açığı yaratmak. Sağlıklı besinler tüketerek, vücuda doğru oranda vitamin ve mineral almanız gerekmektedir. Bu yüzden de beslenme alışkanlığınıza eklemeniz gereken bazı besinler mevcut. Bu besinler, tüketildiği takdirde vücuda yeterli oranda vitamin ve mineral alımı yapılabiliyor. […]

Devamı
Yaşam

Kefirin kalorisi ne kadar? Kefir besin değerleri. Faydasını öğrendiğinizde her gün içmek isteyeceksiniz

  • Mart 25, 2023
  • 0 Yorum

Sağlık dolu bir besin olarak kefir probiyotik yapısı ile tüketen herkese sağlıklı bir yaşam sunan başka bir süt ürünü. Yağ yakımını arttıran ve kas parçalanma hızını destekleyerek daha hızlı ve daha dengeli vücut şekli kazanmaya yardımcı olan kefir aynı zamanda protein deposu olması sayesinde sporcu bireylerin vazgeçilmez gıdaları arasında yer almaktadır. Spor için önemli bir […]

Devamı
Beslenme

Her gün bir bardak kefir içtiğinizde ne olur? Etkilerine inanamayacaksınız

  • Şubat 23, 2023
  • 0 Yorum

Süt ürünleri sahip oldukları sağlıklı yapı sayesinde tarih boyunca insanlığa sağlıklı bir yaşamın kapsısını aralamıştır ve bu durum günümüzde hala devam ediyor. Düzenli olarak süt ve süt ürünleri tüketen bireylerin diğer bireylere göre daha sağlıklı oldukları gözle görülen bir gerçek iken, süt ürünler arasında en sağlıklısı olarak nitelendirilen kefiri düzenli bir şekilde tüketmek ise başlı […]

Devamı
Yemek Tarifi

Kefir nasıl yapılır?

  • Ekim 27, 2022
  • 0 Yorum

Dünyanın en sağlıklı içeceklerinden biri olan kefir, içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde birçok farklı hastalığa da şifa olmaktadır. Kafkas coğrafyasından dünyaya yayılmış olan kefir, yüzyıllardır sofrada olan bir içecektir. Kefir yapımı sırasında doğal süt ve kefir mayası kullanıldığı için gönül rahatlığı ile bu içeceği tüketebilirsiniz. Genellikle kefiri marketlerden ya da. bakkallardan satın alıyoruz. Ancak evde […]

Devamı
Beslenme Sağlık

Hamileler kefir içebilir mi, kefiri kimler içemez?

  • Ekim 25, 2022
  • 0 Yorum

Bazı gıdalar her ne kadar sağlıklı olsa da belirli hastalık gruplarında olan ya da özel durumları olan insanlar için yenmesi tavsiye edilmeyen gıdalar olarak sınıflandırılırlar. Normal bir yetişkin için faydası bulunan bu gıdalar özel bir durumunuz ya da bir hastalığınız olduğunda ters etkiye neden olabileceğinden tavsiye edilmezler. Hamile bireyler için de yenmesi tavsiye edilmeyen bazı […]

Devamı