Fazla kilolarından kurtulmak isteyen pek çok kişi sağlıklı sağlıksız gözetmeksizin her yolu denemektedir. Denenen bu yollardan bazıları etkili sonuçlar doğururken bazıları da tamamıyla kişinin vücudunu yormasına neden olmaktadır. Sağlıklı bir şekilde kilo verme sürecinde olunabilmesi için ilk olarak kişi sağlıklı beslenme düzeneğini zihnine oturtması gerekir. Sağlıklı beslenme düzeneğinin içerisinde hangi besinler yer alırken, hangi besini […]

Son zamanlarda sağlıklı beslenmenin önemi konusunda herkes bir şeyler söylüyor. Ama bu konuda doğru bilgiye ulaşmak bazen oldukça zor olabiliyor. Bizim de merak ettiğimiz besinlerden birisi olan keten tohumu hakkında doğru bilgiye ulaştık ve sizlerle paylaşmak istedik. Gelin hep birlikte keten tohumunun faydalarını inceleyelim! Keten Tohumu hakkında genel bilgi Keten Tohumu, son zamanlarda adını sıkça […]

Sindirim sistemi başta olmak üzere insan sağlığına pek çok faydası bulunan keten tohumunun, yararları ne yazık ki tam manasıyla bilinmiyor. Büyük bir antioksidan kaynağı olan keten tohumu, vücudun temel ihtiyacı olan vitamin ve minerallerin yerine getirilmesine de yardımcı olmaktadır. Bilhassa Hindistan’da sıklıkla kullanılan keten tohumunun faydaları nelerdir, insan sağlığı üzerinde nasıl etkilere sahiptir? Keten tohumuna […]