Yaşam

Bel bölgesinde kalınlaşma olanlar dikkat! Bel çevresini inceltmek için az bilinen tüyolar

  • Ekim 20, 2023
  • 0 Yorum

Kilo hayatta olan herkesin ve özellikle çağımızın en büyük problemlerinden biri. Hem sağlık bakımından verdiği zarar hem de görünümü etkileyişi ile kilolar hepimizin kurtulmak istediği bir sorun. Çoğunlukla göbek, bacak ve bel bölgesinde yoğunlaşan kilolar ise fit bir görünüme sahip olmak isteyenlerin bu isteğine şiddetle karşı çıkan bir durum. Hal böyle olunca daha fit bir […]

Yaşam

1 ayda 10 kilo vermeye yardımcı bu yöntemi mutlaka deneyin!

  • Ağustos 24, 2023
  • 0 Yorum

Hızlı bir şekilde kilo verme isteği yaz aylarında sıkça karşı karşıya kaldığımız bir istek. Daha hızlı bir şekilde kilo vermek adına insanlar farklı ürünler, yöntemler ve tarifler deniyor. Ancak bu denemeleri çoğu maalesef ki kilo vermeye yardımcı olmak yerine sağlığa zarar veriyor ve sağlıklı kilo vermek yerine olan sağlığınız da tehdit altında kalıyor. Ancak doğada […]

Beslenme

Akşam yemeği menünüze dikkat edin. Kilo vermek için ‘son öğün’ kaçta olmalı?

  • Temmuz 5, 2023
  • 0 Yorum

Kilo vermek ve hem sağlıklı hem de fit bir vücuda ulaşmak pek çoğumuzun isteği. Hal böyle olunca, diyetler ve spor programları herkesin hayatına dahil olmaya başladı. Akşam yemeği menüsüne dikkat etmek bu konuda oldukça önemlidir. Dr. Ayşegül Çoruhlu, akşam yemeği menüsünün nasıl olması gerektiğini söyledi. İşte, Dr. Ayşegül Çoruhlu’nun kilo vermek için akşam yemeği menüsünün […]

Beslenme

Uraz Kaygılaroğlu’na 64 kilo birden verdiren diyet… Tam 140 kilodan 76 kiloya düşüren diyetin ne olduğunu açıkladı

  • Haziran 14, 2023
  • 0 Yorum

Televizyon ekranlarının vazgeçilmez isimlerinden, usta oyuncu Uraz Kaygılaroğlu’nun başarılı kilo verme öyküsü, onun 140 kilodan 76 kiloya düşmesine tanıklık etti. Bu olağanüstü değişimin ardından görünümünde gerçekleşen bu büyük farklılık, oyuncunun kariyerinde de belirgin bir yükselişe sebep oldu. İşte, Uraz Kaygılaroğlu’nun kilo verme başarısının sırrı. Uraz Kaygılaroğlu’nun Kilo Verme Yolculuğu Uraz Kaygılaroğlu’nun kilo verme hikayesi, kararlılık […]

Beslenme

Evinizde Patates ve Yoğurt Varsa Kilo Vermeniz Artık Daha Kolay! Bu Kür Kilo Verme Sürecinizi Hızlandıracak

  • Mayıs 27, 2023
  • 0 Yorum

İyi haberlerle geldik: Patates ve yoğurt diyeti, sağlıklı kilo verme sürecinizi hızlandıracak bir çözüm sunuyor! Sadece 3 gün boyunca süren bu etkili diyet programıyla, 2.5 günde 4 kilo kaybetmeniz mümkün. Bu baş döndürücü diyet, yaz aylarında daha zinde ve fit bir görünüme sahip olmanızı sağlar. Hızla yaklaşan tatil sezonunda, herkesin en büyük hedefi fazla kilolardan […]

Sağlık

İdeal kilo nasıl hesaplanır? Sağlıklı yaşamın formülü

  • Ocak 13, 2023
  • 0 Yorum

Sağlıklı bir şekilde hayatımıza devam edebilmek için öncelikle kilomuzun ideal sınırlarında olması lazım. Bir kişinin ne çok zayıf ne de çok kilolu olmaması gerekiyor. Bu yüzden de kişinin ideal kilosunu bilmesi ve bu kiloya ulaşabilmesi için gerekli adımları atması lazım. İdeal kilonun üstünde veya altında olmak, kişinin belirli hastalıklar ile boğuşmasına neden olabilir. Bu yazımızda […]

Beslenme

Lokmalarınızı sayarak nasıl kilo verilir? İşte çiğneyerek kilo vermenin sırrı

  • Aralık 23, 2022
  • 0 Yorum

Kilo vermek için çeşit çeşit diyetler yapmak pek çoğumuz için çok zorlayıcıdır. Kilo ermek için çaba gerektirmeyen yollar arar ve bulunca o yollara adeta sarılırız. Dr. Ayşegül Çoruhlu, kilo vermekler ilgili çok önemli bir noktaya değindi. Yalnızca çiğneyerek ve lokmaları bölüp ara vererek kilo vermenin mümkün olduğunu belirten Çoruhlu, bu konuda çok konuşulacak açıklamalarda bulundu. […]

Su içmek Beslenme

Su içsem bile kilo aldırıyor mu diyorsunuz? Evet su içmenin saati var

  • Aralık 4, 2022
  • 0 Yorum

Kilo sorunu hepimiz için ortak bir sorundur Ancak bazı bireyler kilo sorunundan diğerlerine göre çok daha fazla ve hızlı etkilenen bünyelere sahiptirler. Öyle ki, aldığı nefes ya da içtiği su kendisine kilo olarak dönüyormuş gibi hissedenler vardır aramızda. Fakat aslında bu sadece bir his değil ve kanıtlandı. Aslında su içmenin dahi belirli bir saati var. […]

Bitki Çayı

Hem kalp dostu, hem de yağ yakıyor. Bu çayı her gün içerseniz ne olur?

  • Kasım 22, 2022
  • 0 Yorum

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen insanlar sağlıklı sağlıksız her şeyi deneyerek çeşitli yollardan kilo verme girişiminde bulunurlar. Esasında kilo vermek için gerekli olan en büyük uygulamaların başında kişinin kendi vücudunu bilerek bu doğrultuda hareket etmesidir. Metabolizmasına neyin iyi geldiğini bilmesi, hangi besinlerin metabolizmanın yavaşlamasına neden olacağının bilinmesi kişinin sürekli olarak kilo alma sürecinde bulunmasının önüne geçerken, […]

Yaşam

Hızlı kilo verme yöntemleri – Çabuk ama etkili kilo vermek için hangi noktalara dikkat edilmeli?

  • Kasım 21, 2022
  • 0 Yorum

Kilo verme isteği içerisinde olan kişiler için hızlı kilo verme yöntemleri merak konusudur. Kilo vermek bir süreci ifade eder. İstenilen zaman zarflarında beklenen kiloya ulaşmak için düzenli bir programa sahip olmak gerekir. Psikolojik ve fiziksel olarak bu dönemi atlatabilmek için alanında uzman kişilerden destek alınılabilir. Bu yazıda hızlı kilo verme yöntemlerinden detaylı bir şekilde bahsedeceğiz. […]