Kilo insanlık kadar eski fakat son yıllarda hiç olmadığı kadar dikkat çeken bir problem. Vücutta biriken fazlalık yağlar hem sağlıklı bir yaşamı hem de fit bir görünümü etkiliyor. Formunuzu kaybediyor ve hem sportif bir kişiliğe sahip olmaktan uzaklaşıyor hem de enerjinizin çekildiğini fark ediyorsunuz. Fakat bu kadar büyük bir sorun olan fazlalık kilolardan kurtulmanızı sağlayacak […]
Kilo vermek isteyen pek çok kişi sağlıklı, sağlıksız gözetmeden birçok yolu denemektedir. Çoğu insan kısa süre içerisinde etkilerini görmek isterken sağlığından da olmaktadır. Uzun vadeli ve kalıcı kilo vermek için ise yapılması gereken belli başlı hususlar bulunmaktadır. Bu hususlara dikkat edilmesi kişinin, sağlıklı ve uzun vadeli bir şekilde kilo verme sürecinin oluşmasına yardımcı olacaktır. Sağlıklı […]
Kilo vermek isteyen kişiler, öncelikle spor salonlarını ziyaret etmeye başlıyor. Ancak yoğun iş temposunda olan ve spor salonuna gitmek için zaman bulamayan kişiler, evde nasıl hızlı bir şekilde kilo verilebileceğini araştırmaya başladı. Sağlıklı ve hızlı bir şekilde kilo verebilmek için yaşam tarzınızı tamamen değiştirmeniz gerekmektedir. Çünkü egzersiz ve sağlıklı beslenme için yaşam tarzının değişmesi gerekiyor. […]
Kilo hayatta olan herkesin ve özellikle çağımızın en büyük problemlerinden biri. Hem sağlık bakımından verdiği zarar hem de görünümü etkileyişi ile kilolar hepimizin kurtulmak istediği bir sorun. Çoğunlukla göbek, bacak ve bel bölgesinde yoğunlaşan kilolar ise fit bir görünüme sahip olmak isteyenlerin bu isteğine şiddetle karşı çıkan bir durum. Hal böyle olunca daha fit bir […]
Hızlı bir şekilde kilo verme isteği yaz aylarında sıkça karşı karşıya kaldığımız bir istek. Daha hızlı bir şekilde kilo vermek adına insanlar farklı ürünler, yöntemler ve tarifler deniyor. Ancak bu denemeleri çoğu maalesef ki kilo vermeye yardımcı olmak yerine sağlığa zarar veriyor ve sağlıklı kilo vermek yerine olan sağlığınız da tehdit altında kalıyor. Ancak doğada […]
Kilo vermek ve hem sağlıklı hem de fit bir vücuda ulaşmak pek çoğumuzun isteği. Hal böyle olunca, diyetler ve spor programları herkesin hayatına dahil olmaya başladı. Akşam yemeği menüsüne dikkat etmek bu konuda oldukça önemlidir. Dr. Ayşegül Çoruhlu, akşam yemeği menüsünün nasıl olması gerektiğini söyledi. İşte, Dr. Ayşegül Çoruhlu’nun kilo vermek için akşam yemeği menüsünün […]
Televizyon ekranlarının vazgeçilmez isimlerinden, usta oyuncu Uraz Kaygılaroğlu’nun başarılı kilo verme öyküsü, onun 140 kilodan 76 kiloya düşmesine tanıklık etti. Bu olağanüstü değişimin ardından görünümünde gerçekleşen bu büyük farklılık, oyuncunun kariyerinde de belirgin bir yükselişe sebep oldu. İşte, Uraz Kaygılaroğlu’nun kilo verme başarısının sırrı. Uraz Kaygılaroğlu’nun Kilo Verme Yolculuğu Uraz Kaygılaroğlu’nun kilo verme hikayesi, kararlılık […]
İyi haberlerle geldik: Patates ve yoğurt diyeti, sağlıklı kilo verme sürecinizi hızlandıracak bir çözüm sunuyor! Sadece 3 gün boyunca süren bu etkili diyet programıyla, 2.5 günde 4 kilo kaybetmeniz mümkün. Bu baş döndürücü diyet, yaz aylarında daha zinde ve fit bir görünüme sahip olmanızı sağlar. Hızla yaklaşan tatil sezonunda, herkesin en büyük hedefi fazla kilolardan […]
