Son zamanlarda cilt bakımı konusunda doğal ve evde yapılabilecek maskelere olan ilgi giderek artıyor. Bu maskeler arasında en dikkat çekici olanlardan biri, ünlü cilt uzmanı Şems Arslan’ın tarifini verdiği kolajen maskesidir. Kolajen, vücut dokularının yapı taşlarından biri olan proteinlerin en önemlilerindendir ve zamanla azaldığında ciltte sarkma, kırışıklık gibi yaşlanma belirtileri ortaya çıkar. Şems Arslan, katıldığı […]
Kolajen takviyeleri, vücudun ürettiği kolajen miktarını artırmak için kullanılan besin takviyeleridir. Kolajen, cildin elastikiyetini korumak, saç ve tırnakların güçlenmesini sağlamak ve eklem sağlığını desteklemek için önemli bir proteindir. Bu takviyeler, kolajen üretimini destekleyen amino asitler ve diğer besin maddelerini içerir. Ancak, bilimsel araştırmaların etkileri hakkında daha fazla kanıt toplanması gerekmektedir. Kolajen takviyelerinin tanımı Kolajen takviyeleri, […]
Niasinamid nedir ve nasıl çalışır? Niasinamid, B3 vitamini olarak da bilinen niacin’in bir formudur. Bu vitamin, vücudun sağlıklı işleyişini sağlamak için önemli bir role sahiptir. Niasinamid, vücutta enerji üretiminde kullanılan yağ ve şekerin işlenmesinde etkilidir. Aynı zamanda hücrelerin sağlığını korumada da önemli bir rol oynar. Cilt bakımı konusunda da niasinamid, oldukça popüler bir içeriktir. Cilt […]
