Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için tükettiğimiz gıdaların içeriği ve miktarı son derece önemlidir. Dengeli ve düzenli beslenmek, sağlıklı ve temiz gıdaları tercih etmek, yaşam kalitesini yükseltir. Buna karşın, işlenmiş ve sağlıksız gıdaların düzenli olarak tüketilmesi, ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarıyor. Özellikle son dönemlerde yapılan araştırmalar, mutfaklarımızda sıkça yer verdiğimiz bazı gıdaların sağlığımızı olumsuz etkilediğini ortaya […]