C vitamini deyince akla ilk gelen yiyecek limon olup limonlu su içmek de bu vitamini karşılamak açısından günlük bir rutin haline gelmeye başlamıştır. C vitamini dışında protein fosfor ve B vitamini açısından da oldukça zengin bir besin olarak bilinir limon. Limonlu su içmenin vücudumuz için bilinen birçok faydası bulunmaktadır. Bu faydalardan en bilineni zayıflamaya yardımcı […]
Maden suyu, gerek yemeklerden sonra hazımsızlığı önlemek ve rahatlamak için gerekse yazın verdiği ferahlık için içtiğimiz oldukça faydalı bir içecektir. Son zamanlarda insanların sağlıklı beslenmeye yönelmesi sonucunda pek çok şeyin şekersiz versiyonu ve daha sağlıklı formları araştırılıyor ve o şekilde tüketmeye gayret ediliyor. Maden suyunu da tüketirken soda olmamasına ve içinde şeker bulunmamasına dikkat eder […]
Faydası saymakla bitmeyen sarımsak ve limon, bir araya gelince adeta bir mucize karışıma dönüşüyor. Birtakım rahatsızlıkların giderilmesinde kullanılan doğal karışımlar olan kürler, pek çok sorunu çözmeye yarıyor. Bunlardan bir tanesi de sarımsaklı limon suyu kürü. Damar tıkanıklıklarını azaltan ve kolesterolü düşüren bu mucizevi karışım, başka bazı sorunlara da iyi geliyor. Sarımsaklı limon suyunun faydaları Damar […]
Çay sohbetlerinin en sevilen eşlikçilerinden biri olan cheesecake, çoğu kişi tarafından keyifle yenir. Yapımı itibarıyla zor görünse de bazı püf noktalarla oldukça kolay yapılabilen cheesecake damaklarda iz bırakan bir lezzet. Hafif olan ancak lezzetinden de ödün vermeyen bu tatlıyı asla çatlamadan yapmak için buyurun tarife. Malzemeler Tabanı için 100 gr yulaflı bisküvi 50 gr tereyağı […]
Limon, sağlık açısından çok yönlü faydaları olan bir meyvedir. Bu yazımızda, neden uyumadan önce topuklarınıza limon sürmeniz gerektiğini ve bu yöntemin sağladığı faydaları ele alacağız. Ayak Altına Limon Sürmenin Faydaları Limon, vücudumuzun emiş gücü yüksek olan ayak ve topuk bölgelerine sürüldüğünde, çok sayıda fayda sağlamaktadır. İşte bu faydalardan bazıları: Bağışıklık Sistemi Güçlendirici Limon, içeriğinde yüksek […]
Çay hiç kuşkusuz dünya genelinde en çok tüketilen içeceklerin başında gelmektedir. Ne kahve ne de başka bir içecek çayın yerini alabilmektedir. Üstelik çay sadece bildiğimiz siyah çaydan ibaret değildir. Bir sürü çeşidi bulunan çay her geçen gün faydalarının da ortaya çıkmasıyla beraber daha da fazla popüler hale gelmektedir. Bir sürü çay çeşidi bulunmakta olup her […]
Hayatının bir döneminde hemen hemen herkes cilt yüzeylerinde meydana gelen cilt problemleriyle başı belada kalmıştır. Bu cilt problemleri tedavi edilmediğinde kişinin sağlıksız görünmesine neden olmaktadır. Cilt ürünleri her kişiye göre öznel içeriklerin bulunduğu ve her cilt tipine farklı olarak kullanılması gereken kimyasallardan oluşmaktadır. Piyasa da bulunan kimyasal malzemelerin fiyatının bir hayli pahalı olması deneme yanılma […]
Yoğurt ve limon yağ yakıcı özelliği ile bilinir. Diyet yapanların sıklıkla kullandığı bu iki besinin bir faydası daha ortaya çıktı. Saçlarınızdaki kepekten yoğurt ve limon ile hazırlayacağınız bir maske ile kurtulmanız mümkün. Kepekli saçlar için kozmetiğe servet ödemenize gerek kalmadı. Doğal saç maskesi yöntemleriyle kepekli saçlara veda edebilirsiniz. Bunlar arasında sarımsak ve bal karışımı maske, […]
İnsanlık tarihi boyunca pek çok doğal besin sağlığımızı korumamız adına kullanılmış ve sağladıkları faydalar ile hastalıklara çözüm bulmak mümkün olmuştur. Teknolojinin ilerlemesi ile birlikte ise ilaç kullanımı artmaya ve doğal besinlerden biraz daha uzaklaşılmaya başlandı. Fakat bu noktada yaptığımız en büyük yanlış ise doğanın bize sunduğu mucizelerin faydalarını unutmak oldu. Bu faydalarını duyunca ise, evinizden […]
Limondaki Besin Değerleri Limon, düşük kalorili bir meyve olmasının yanı sıra, birçok önemli besin ögesi içermektedir. Bir limon (ortalama boyutta) şu besin ögelerini içerir: – C vitamini: Limon, C vitamini bakımından zengindir. Bu vitamin, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, bazı kanser türlerinin önlenmesi ve kolajen üretimini desteklemesi gibi birçok faydası vardır. – Lif: Limon lif bakımından da zengindir. Lif, […]
