Gününüzü nasıl geçirdiğinizin yanı sıra, ne içtiğinizin de önemi büyüktür. Her gün yeterli miktarda su içmek sağlıklı bir yaşamın temel unsurlarından biridir. Ancak bazen sıradan suyun tadı size hitap etmeyebilir. İşte bu noktada Canan Karatay ve limonlu su devreye giriyor! Canan Karatay uzun yıllardır sağlıklı beslenme üzerine araştırmalar yapmakta ve önerileriyle birçok insanın yaşam kalitesini […]
Maydanoz ve limonun sağlığa olan katkıları bilinen bir gerçek. Ancak bu iki malzeme bir araya geldiğinde ortaya çıkan kür, vücudumuz için harika bir detoks etkisi sağlıyor. Detoks etkisi ile birlikte bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor ve sizi zinde tutuyor. Peki, maydanoz limon kürü nasıl hazırlanır ve hangi faydaları vardır? Tüm detayları sizlerle paylaşacağım. Hazırsanız başlayalım! Tanıtım Maydanoz […]
Limonun çeşitli kullanımları, hayatımızın birçok alanını kolaylaştıran inanılmaz bir dizi avantaj sunar. Ancak, limonu sadece tüketmekle kalmayıp odanızda bırakmanız bile size bir dizi fayda sunabilir. Bu makalede, limon ve tuzun birlikte kullanımının avantajları üzerinde duracağız. Limonun Bilinen ve Bilinmeyen Faydaları Limon, genel sağlık ve yaşam kalitesine katkıda bulunan çok sayıda fayda sunar. İlk olarak, limonun […]
Sağlık açısından pek çok faydası bulunan limon, her gün yeni bir mucizesiyle karşımıza çıkıyor. Yemeklerde, salatalarda ve tatlılarda kullanılan limon, limonata olarak da tüketilmektedir. Ancak limonun bir diğer faydası, geceleri başucunuza koyduğunuzda ortaya çıkmaktadır. İşte bu konuda detaylı bilgiler… Limonun Uyku Düzenine Katkısı C vitamini bakımından zengin olan limon, uyku sürecinde de oldukça etkili bir […]
Çay kültürümüzün vazgeçilmez bir parçasıdır ve özellikle kahvaltılarda çok sevilerek tüketilir. Bir damla limonun çayın etkisini ikiye katladığı ise bilinen bir gerçektir. İşte limonlu çayın sunduğu muhteşem faydalar… Çaya Damlatılan Limonun Gücü Bir damla limonun çayınıza ekleyeceği zenginlik ve yararlar konusunda merakınızı gidermek için, limon damlatılan çayın etkisini incelemekte fayda var. Vücudu Arındırma ve Detoks […]
Ramazan ayı belki geçti ama iftarların vazgeçilmezi olan hurmanın sağlık faydalarını öğrendiğinizde şaşıracaksınız. Peki, hurmanın üstüne limon sıkarak hiç denediniz mi? İşte limon sıkarak hurma yemenin sağladığı yararlar… Hurmanın Üzerine Limon Sıkarak Tüketmenin Sağlık Faydaları Gece yatmadan önce bir limon alın, hurmanın üzerine sıkın ve keyifle yiyin. Bu yöntem sayesinde vücudunuz kendini onarır ve gün […]
Sivilce ve akne problemi kadın erkek fark etmeksizin herkesin hayatının bir döneminde yaşadığı problemlerin başında gelmektedir. Sivilce ve akne problemini ortadan kaldırmak amacıyla düzenli olarak cilt bakımının yapılması gerekirken, sivilce oluşumunu tetikleyen besinlerin de tüketilmemesine dikkat etmek gerekir. Sivilceleri doğal maskeler ile çözümlemek yerine sıkma işlemi uyguladığında iltihap cilt yüzeyinde yayıldığı için kişinin cildinde çok […]
öpe atılan limon kabuklarından lezzetli bir reçel yapabileceğinizi biliyor muydunuz? İşte adım adım limon kabuğu reçeli tarifi ve dikkat etmeniz gereken püf noktaları. Limon Kabuğu Reçeli: Kışın C Vitamini, Yazın Serinleten Lezzet Limon kabuğu reçeli, kışın C vitamini deposu olarak soğuk algınlığı ve burun akıntısına karşı etkili bir yöntemdir. Yaz aylarında ise serinletici limonatanın vazgeçilmez […]
Sağlığımıza olumlu katkılar sağlayan besinler, vücudumuzdaki toksinleri atmamızı kolaylaştırarak hastalıklara karşı direncimizi artırır. İşte bu mucizevi gıdaların başında gelen tahin, vücutta toksin birikimini önler ve sağlığımıza pek çok fayda sağlar. Vücuttaki zehri söküp atan besinlerin tümünü sizin için derlemeye devam ediyoruz. Güçlü Bağışıklık Sistemi için Doğal Destekler Tahin gibi doğal besinler, bağışıklık sistemimizi güçlendirir ve […]
Limonun insan sağlığına çok fazla fayda sağlamaktadır. Yüksek miktarda C vitamini içermesi, bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Soğuk kış aylarında insanlar daha çok çay içmeye başlamaktadır. Bunun en büyük sebebi ise sıcak sıcak içilen çayın, boğazı açması ve boğaz ağrılarını dindirmesi. Çünkü bu sorunlar genellikle kış aylarında ortaya çıkmaktadır. Bu yazımızda sizlere neden her gün düzenli olarak […]
