Beslenme Sağlık

Stres, Uykusuzluk ve Beslenme: Migreni Tetikleyen 6 Büyük Hata

  • Şubat 18, 2025
  • 0 Yorum

Migren, tarih boyunca insanları en çok zorlayan sağlık sorunlarından biri olmuştur. Yoğun baş ağrıları, mide bulantısı, ışık ve sese karşı hassasiyet gibi belirtilerle kendini gösteren bu durum, günlük hayatı büyük ölçüde etkileyebilir. Migrenin nedenleri ve doğal tedavi yöntemleri üzerine yapılan bilimsel araştırmalar, bu rahatsızlıkla başa çıkmak için farklı çözümler sunmaktadır. Bu makalede migren ağrılarının nedenlerini, […]

Beslenme Sağlık

Migreni Tetikleyen Besinler: Hangi Gıdalardan Uzak Durmalısınız?

  • Ekim 8, 2024
  • 0 Yorum

Migren, günümüzün en yaygın baş ağrısı problemlerinden biri olarak milyonlarca insanın yaşam kalitesini düşüren ciddi bir rahatsızlık. Kronik migren hastaları için, günlük hayatta farkında olmadan tüketilen bazı besinler, ağrının şiddetlenmesine sebep oluyorlar. Bu nedenle, migren ağrısını tetikleyen besinler konusunda farkındalık sahibi olmak, atakları önlemede büyük önem taşoyor. Migreni tetikleyen yiyeceklerin ve içeceklerin neler olduğunu bilmek, […]