Nohut, baklagiller ailesinin en besleyici ve sağlıklı üyelerinden biri olarak sofralarımızda önemli bir yer tutmaktadır. Yüksek protein ve lif içeriğiyle sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezi olan nohut, sindirim sisteminden kilo kontrolüne kadar pek çok alanda fayda sağlamaktadır. Haftada en az bir kez tüketilmesi önerilen bu mucizevi baklagil, vücudumuza birçok yönden katkıda bulunur. İşte nohut tüketmeniz için başlıca […]