Spor ve egzersiz denilince akla genellikle pahalı ekipmanlar ve spor salonları gelir. Ancak, yeni bir araştırmaya göre, sadece 10 dakika yürümek, bahçe işleri yapmak veya alışveriş torbalarını ağırlık olarak kullanmak gibi basit aktiviteler bile ömrünüzü iki yıl uzatabilir. Kısa Süreli Aktivitelerin Sağlık Üzerindeki Etkisi Maratonlar veya pahalı spor ekipmanlarına yatırım yapmak gibi aşırı egzersiz trendlerinin […]
Kargalar, doğada sıkça gördüğümüz zeki ve merak uyandıran kuşlardır. Ancak kargaların yaşam süreleriyle ilgili bilgiler oldukça değişkenlik göstermektedir. Bazı insanlar kargaların 200 yıl kadar yaşayabildiğini düşünse de, gerçek verilere dayanarak yapılan araştırmalar, kargaların ortalama olarak 10-20 yıl arasında yaşadığını göstermektedir. Bu yazıda, kargaların yaşam süreleri hakkında daha fazla bilgi edineceğiz ve bu gizemli kuşlarla ilgili […]
Yaşam süresini etkileyen faktörler arasında genetik ve çevresel unsurlar bulunurken, beslenme düzeni de büyük öneme sahiptir. Uzun ömürlü insanların yaşadığı “Mavi Bölge” olarak adlandırılan bölgelerdeki beslenme alışkanlıklarını inceleyerek sağlıklı yaşamın sırlarını keşfedebilirsiniz. Mavi Bölge: Uzun Ömürlü Bölgeler ve Beslenme Dünyanın en sağlıklı bölgeleri olarak bilinen “Mavi Bölge” kavramı, 5 farklı bölgede yaşayan ve en uzun […]
Sevimli hayvan dostlarımız ile geçirdiğimiz vakitten şüphesiz ki hepimiz keyif alırız ve onlarla kurduğumuz bağlar bizim için özel bir anlam taşır. Ancak her canlıda olduğu gibi maalesef ki çok sevdiğimiz dostlarımız da hayatımızın ancak belirli bir kısmında hayatlarımızda kalabiliyorlar. Bu nedenle de kedi besleyen bireyler kedilerin kaç yıl yaşadığını ve bir kedinin ortalama ömrünü araştırıyor. […]
