Günümüzde spor yapma alışkanlıkları dijital dünyanın sunduğu fırsatlar sayesinde büyük bir dönüşüm geçirmiştir. Artık spor salonlarına gitmeden, evde ya da dilediğiniz herhangi bir yerde online spor yaparak formunuzu korumak mümkün hale gelmiştir. Ancak online spor yapmak, örgün spor aktivitelerine göre farklı dinamikler içerir. Bu nedenle, online spor yapmaya başlamadan önce bazı temel bilgileri edinmek oldukça […]