Antidepresanı bırak, kedi otuna başla! Hem uykusuzluğa, hem de depresyona birebir kedi otunun faydaları nelerdir?
Kedi otu, bilimsel adıyla Valeriana officinalis, Avrupa ve Asya’nın bazı bölgelerine özgü olan, özellikle uykusuzluk ve anksiyete tedavisinde yaygın olarak kullanılan çok yıllık bir bitkidir. Uzunluğu 30 ila 150 santimetre arasında değişen, beyaz veya soluk pembe çiçeklere sahip olan kedi otu, genellikle nemli ve gölgeli alanlarda yetişir. Antik dönemlerden itibaren kullanımı bilinen bu bitki, Hipokrat […]