İnsan vücudunun en önemli yapılarından biri olan omurga, hareket kabiliyetimizi sağlayan temel unsurlar arasındadır. Ancak zaman içinde veya dış etkenlere bağlı olarak omurgada meydana gelen hasarlar, ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Bu problemlerin başında ise bel fıtığı gelmektedir. Bel fıtığı, omurlar arasındaki disklerin aşınması veya sıkışması sonucu oluşan, yaşam kalitesini düşüren ve şiddetli ağrılara neden […]
Doğada insan sağlığına iyi gelen yüzlerce çeşit bitki çayı bulunmaktadır. Bu çaylar, farklı şifalı bitkilerden elde edilmekte ve her biri benzersiz faydalar sunmaktadır. İnsanlar, doğayla ilk etkileşime geçtikleri dönemden itibaren bitkilerin iyileştirici özelliklerini keşfetmiş ve bu bilgileri nesiller boyunca aktarmıştır. Günümüzde bilimsel araştırmalar sayesinde bitkilerin sağlık üzerindeki etkileri daha net bir şekilde ortaya konmuştur. Şifalı […]
Papatya çayı, yüzyıllardır alternatif tıbbın vazgeçilmez bir unsuru olarak kullanılan doğal bir bitki çayıdır. Hem sağlık açısından faydaları hem de rahatlatıcı etkileriyle günümüzde popülerliğini korumaktadır. Özellikle stresten arınmak, mide rahatsızlıklarını hafifletmek ve uyku düzenini sağlamak isteyenlerin tercih ettiği papatya çayı, pek çok derde deva niteliği taşır. Bu makalede, papatya çayının faydalarını, nasıl demleneceğini ve kimlerin […]
Kış aylarının hiç eksilmeyen hastalığı: Boğaz ağrıları Kış aylarında soğukların etkisini iyice arttırmasıyla beraber insanlarda pek çok hastalık baş göstermektedir. Bu hastalıkların en başında da hiç kuşkusuz boğaz ağrıları gelmektedir. Solunum yolu enfeksiyonlarının artmasına bağlı olarak artan bu ağrı pek çok insan için kabus olabilmektedir. Yutkunmada, yemek yemede ve ya bir şeyler konuşmada bir hayli […]
Doğanın en masum ve sevimli çiçeği olan papatya, hem ruhu hem de bedeni iyileştirme gücüne sahip. Papatya çayı adeta bir şifa kaynağıdır ve son dönemlerde popülerliği artmıştır. Öyle ki, siyasiler bile onun gücünden faydalanıyor. Bir bardak papatya çayı ile günün stresinden ve yorgunluğundan arınabilir, enerjinizi yenileyebilirsiniz. Papatya Çayının Olağanüstü Özellikleri Papatya çayı, içerdiği sayısız vitamin […]
İnsanlar günlük yaşamda hep bir koşuşturmacanın içerisindeler. Eskiden güneşin batmasıyla biten hayat günümüzde teknolojinin de gelişmesiyle beraber artık çok farklı bir boyuta evrilmiş durumdadır. Artık insanlar gündüz olduğu gibi geceleri de çalışmakta ve bu da çok büyük uyku sorunlarına yol açmaktadır. Bu sorunlara çare olarakta çeşitli ilaçlar ve kimyasallar kullanmaktadırlar. Bunlar da insan sağlığını için […]
İnsanların fiziksel sağlığı kadar önemli olan ruhsal sağlık aslında sanıldığından çok daha bağlantılı bir sağlık çeşididir. Ruhsal sağlığınızı korumak için ise her ne kadar meditasyonlar ve yoğunlaşmalar işe yarasa da, tüm bunların ötesinde sinirleri yatıştırarak hiç olmadığı kadar ruhsal olarak rahatlamış hissettirecek bazı gıdalar var. Doğanın enfes iksirleri olarak d görebileceğimiz bitki çayları, sinirleriniziz yatıştırarak […]
