Beslenme

Bir çok sorun için iki malzemeli tek reçete. Aç karnına pekmeze limon sıkıp içince ne olur?

  • Mart 9, 2023
  • 0 Yorum

Pekmez vücudumuz için oldukça faydalı. Keza limon için de aynı şeyleri söyleyebiliriz. Özellikle kış aylarında bizi soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıklardan korumaktalar. Bu yazımızda sizlere neden pekmeze limon sıkıp yemelisiniz? Sorusunu cevapladık. Neden pekmeze limon sıkılıp aç karnına içilmeli? Bu karışım bol miktarda demir elementi içermektedir. Bu yüzden bu karışımı her sabah tüketmek, […]

Beslenme

Balgam söktürücü özellikli pekmez ve terayağı karışımı nasıl hazırlanır?

  • Aralık 15, 2022
  • 0 Yorum

Pekmezin ne kadar sağlıklı olduğunu bilmeyen yoktur. İnsan sağlığı açısından birçok faydası bulunan pekmezi tereyağı ile karıştırırsanız, pekmezin faydalarını en az 5 katına kadar çıkartabiliyorsunuz. Bu yazımızda sizlere pekmez ile tereyağı karışımının nasıl yapılması gerektiğini anlattık. Pekmez ile tereyağı karışımı nasıl hazırlanır? Pekmez ile tereyağı karışımını yapmak oldukça kolay bir işlemdir. Bu işlem için bize […]

Yemek Tarifi

Diyet yapanlar buraya. Ev yapımı sağlıklı ve lezzetli granola bar nasıl yapılır?

  • Kasım 18, 2022
  • 0 Yorum

Havaların soğuduğu, soğuğu tenimizde hissettiğimiz şu günlerde çoğumuz hızla kilo vermeye çalışıyoruz. Tüm kış kilo alımı artıyor. Bunu engellemeye çalışıyoruz. Ayrıca hayat git gide sağlıklı beslenmeye evrilen bir yolda ilerliyor. Hal böyleyken, çoğumuzun en önemli hedefi kilo vermek, kilo vermeye ihtiyacımız yoksa bile sağlıklı beslenmek. Durum böyle olunca da hem doyurucu hem pratik hem de […]

Beslenme

Pancar pekmezinin mucizevi faydaları nelerdir?

  • Kasım 15, 2022
  • 0 Yorum

Uzmanlar tarafından şiddetle tavsiye edilen, antioksidan özelliği yüksek olan her derde deva pancar bitkisini sizler için ele aldık. Kendi içinde kırmızı ve şeker pancarı olarak ikiye ayrılır, tüketimi için farklı yollar mevcuttur. Pancar yemeği, pancar turşusu, pancar pekmezi bunlardan birkaçıdır. Ne şekilde tüketirseniz tüketin sağlığa olan faydaları tartışılmaz. Tüketimi en yaygın olan şekli pancar pekmezidir […]

Beslenme

Tahin, pekmez ve süt karışımı 40 derde deva. Sadece 1 bardak içince neler olur?

  • Kasım 12, 2022
  • 0 Yorum

Süt, pekmez ve tahin kendi başlarına sağlıklı yaşamın birer anahtarı iken yan yana geldiklerinde ise tam bir iksir niteliği taşıyorlar. Her gün içilen detoks suları, enerji ilaçları ve özellikle soğuk havalarda ya da pazartesi sendromlarını atlatamayanlarda işe yarayan bu üç özel malzemeye sahip karışımın faydaları ise ağızları açık bırakacak kadar güçlü. 7’den 70’e herkesin rahatlıkla […]

Sağlık

Pekmez şekerin yükselmesine neden olur mu?

  • Ekim 24, 2022
  • 0 Yorum

Genellikle kış aylarında tüketimi artan pekmez, sağlamış olduğu faydalar nedeni ile insanların en çok merak ettiği besinlerden biridir. İçerisinde yer alan vitamin ve mineraller sayesinde pekmez, resmen bir şifa kaynağı olarak bilinmektedir. Çok uzun yıllar önce Anadolu insanlarının yaz mevsiminde hasat etmiş oldukları besinleri uzun süre saklayabilmek adına keşfetmiş oldukları bu besin, yüksek besin değerleri […]

Sağlık

En yararlı pekmez hangisi, hangi pekmez tercih edilmeli?

  • Ekim 23, 2022
  • 0 Yorum

Anadolu coğrafyasında önemli bir kültür ögesi ve tüketim ürünü olan pekmez, farklı gıdaların ezilmesi ve kaynatılması ile elde edilir. Bu şekilde elde edilen pekmez daha çok meyvelerden yapılır ve tatlı bir aroması vardır. En tatlı pekmez türü üzüm pekmez olarak bilinirken, dut pekmezi ise daha ekşimsi ve acımsı bir tada sahip olması ile bilinir. Tatları […]

Yaşam

Sütü tahin ve pekmez ile karıştırıp içersek ne olur? Faydasını duyunca her gün kullanacaksınız

  • Ekim 23, 2022
  • 0 Yorum

Sütü tahin ve pekmez ile karıştırıp içerseniz ne olur? Bu karışım, kanser de dahil olmak üzere çok sayıda hastalığa karşı vücudu korur. Vücut direncinin düşmesi, vitaminler ve minerallerce eksik olmak, kansere yakalanma riskini taşımak gibi sağlık açısından son derece sıkıntılı durumlar yaşandığı zaman süt, tahin ve pekmez karışımı adeta bir ilaç niteliği taşır. Vücudun gereksinimi […]

Yemek Tarifi

Binbir derde çare formül: Tahin, pekmez ve süt karışımı nasıl yapılır?

  • Ekim 23, 2022
  • 0 Yorum

Tahin, pekmez ve süt karışımı kanser başta olmak üzere pek çok hastalığa karşı koruyucu bir kalkan görevi görür. Vücut direnci düştüğünde, vitamin açısından eksikler yaşandığında hatta kanserde çok önemli bir görevi olan bu karışım, düzenli olarak tüketildiğinde doğal bir ilaç. Protein ve karbonhidrat bakımından oldukça zengin olan tahin, vitamin ve mineraller açısından zengin süt, her […]