Beslenme Kasım 16, 2024

Antioksidan Bakımından Zengin Besinleri Tüketmek Neden

Yaşam Kasım 16, 2024

Resimlere İlk Bakışta Ne Gördüğünüz Kişiliğinizi

Sağlık Kasım 12, 2024

Zerdeçal Maskesi ile Cilt Problemlerine Son!

Yaşam Kasım 9, 2024

Evinizde Fare Olduğunu Nasıl Anlarsınız? İşte

Zeytinlik Mahallesi, Yakut Sok 36 Bakırköy – İstanbul / Türkiye

[email protected]

Soru.tr - Sorularınıza detaylı cevaplar > Cevaplar > psikoloji
Sağlık

Takıntı ve Zorlayıcı Davranışlar Nasıl Kontrol Edilir? Obsesif Kompulsif Bozukluk Hakkında Bilmeniz Gerekenler

  • Eylül 23, 2024
  • 0 Yorum

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), bir kişinin istenmeyen düşüncelere, korkulara veya görüntülere (obsesyonlar) sürekli olarak takılması ve bu durumla başa çıkabilmek için tekrarlayıcı davranışlar veya zihinsel eylemler (kompulsiyonlar) gerçekleştirmesiyle karakterize edilen bir ruhsal sağlık sorunudur. OKB’li bireyler bu düşünce ve davranışları kontrol edemezler ve bu durum hem kendileri hem de çevrelerindeki kişiler için ciddi bir stres […]

Devamı
Rüya Tabiri

Psişik Bağlantılar mı Telepati mi? Başkasının Rüyasına Girmek Ne Anlama Geliyor?

  • Eylül 22, 2024
  • 0 Yorum

Rüya tabiri, insanlık tarihi boyunca merak uyandıran ve birçok kültürde farklı şekillerde yorumlanan bir alan olmuştur. Rüyalar, bilinçaltımızın karmaşık yapısının bir yansıması olarak kabul edilir ve kimi zaman gizli mesajlar içerdiği düşünülür. Bu bağlamda, “başkasının rüyasına girmek” kavramı da oldukça ilgi çekici ve tartışmalı bir konudur. Başkasının rüyasına girmenin psikolojik, kültürel ve inançsal boyutları hakkında […]

Devamı
Yaşam

Şımarıklık yaptığını anlatan 8 davranış! Bu davranışlar karakterinizi etkiliyor olabilir

  • Şubat 19, 2024
  • 0 Yorum

Bazı kişiler hayat içerisine ilk atılım gösterdiğinde çeşitli zorluklarla mücadele içerisinde olmaktadır. Bu mücadelelerden bazı kişiler çok daha profesyonel bir şekilde atlatırken, bazı insanlar daha çok çevresinde bilhassa ailesinde bulunan insanları suçlamaya başlayarak sorunun kendisinde olma ihtimalini büyük ölçüde göz ardı etmektedir. Haberimizin bu bölümünde Psikolog Beyhan Budak’ın anlatımıyla şımarık insanların yaptığı 8 davranışı inceleyeceğiz. […]

Devamı
Yaşam

Zehirli insanlara karşı kendinizi gri kaya yöntemiyle koruyun!

  • Şubat 10, 2024
  • 0 Yorum

Etrafımızda pek çok farklı güruhta insanlar bulunabilir. Bu insanlardan bazıları pasif agresif, bazıları narsist olabilme ihtimali bulundururken, hayatımızda olan kişiler bizleri büyük ölçüde etkisi altına almaktadır. Bu insanlara karşı kendimizi nasıl koruma altına alabileceğimiz bazı durumlarda son derece zor olan durumlar arasında yer alırken yazımızın bu bölümünde zehirli insanlara karşı gri kaya yöntemiyle kendimizi nasıl […]

Devamı
Yaşam

Bu 5 davranışın altında gizli özgüvensizlik yatıyor! Kendinizin farkına varın, yaralarınızı iyileştirin

  • Ekim 17, 2023
  • 0 Yorum

İnsanları derinden yaralayan en büyük problemlerin başında özgüvensizlik yatıyorken, özgüvensizlik dolayısıyla pek çok kişi iş hayatında da sosyal hayatta bir takım konularda başarılı olamıyor. Özgüvensizlik probleminin açığa çıkması kişinin içerisinde yatan potansiyelin dışarı vurum noktasında çeşitli problemlerin açığa çıkmasına neden olurken, gizli özgüvensizlik probleminin tanımlanması ve kişinin bu durumu erkenden fark etmesi endi yaşamını çok […]

Devamı
Yaşam

Hayatta her zaman güçlü kalabilmek için bu 5 durumu kabul edin!

  • Temmuz 21, 2023
  • 0 Yorum

Hayatın her alanında ne olursa olsun güçlü ve mutlu kalabilmek için yapılması gereken belli başlı durumlar bulunmaktadır. Çocukluğumuzdan bu yana bize öğretilen ve doğru olarak lanse edilen durumların başında şüphesiz savaşmak ve ne olursa olsun ileri gitme metodu verilse de esasında durum tamamıyla bundan ibaret değildir. Kişi hayatında mutlu ve sağlıklı bir hissiyatın içerisinde olabilmesi […]

Devamı
Yaşam

Utangaç insanlar buraya… Uzmanlara göre 8 adımda ‘utangaçlıktan kurtulma’ yöntemi

  • Temmuz 11, 2023
  • 0 Yorum

Yayınladığı videolar ile insan ilişkilerinde gelişim sağlamayı ve insan beyninin sınırlarını aşmayı hedefleyen Haluk Tatar, insanların kendilerini geliştirmeleri için kullanabileceği değerli tavsiyeler vermeye devam ediyor. Kişisel Gelişim Uzmanı Haluk Tatar, 8 adımda utangaçlık sorununu aşmanın mümkün olduğunu açıkladı. Verdiği değerli tavsiyeler ve fikirler ile insanların kişisel gelişimlerine katkıda bulunan Haluk Tatar, utangaç insanların sosyal hayatta […]

Devamı
Yaşam

Özgüvenli olmak için yapmanız gerekenler

  • Haziran 26, 2023
  • 0 Yorum

Özgüveninizi kaybetmek herkesin zaman zaman başına gelebilecek bir durumdur. Çeşitli etkenler, hayâl kırıklığı, sosyal baskılar, eleştiriler ve başarısızlıklar özgüveninizi zedeleyebilir. Ancak özgüven kaybı, üstesinden gelinmeyecek bir durum değildir. Özgüvenli olmak için yapmanız gerekenler üzerinde yoğunlaşarak, özgüveninizi tekrar kazanabilirsiniz. Özgüven Kaybının Nedenleri Sosyal stres, eleştiri, düşük benlik değeri, kaygılar, aile ve sosyal çevre nedeniyle özgüven kaybı […]

Devamı
Sağlık

Depresyonda olduğunuza dair ‘5 belirti’ nelerdir? Bu belirtilere dikkat

  • Mayıs 3, 2023
  • 0 Yorum

Depresyon belirtileri, her bireyde farklı şekillerde ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle, depresyon belirtilerinin ne olduğunu tam olarak anlamak önemlidir. İşte depresyonda olduğunuzu gösteren beş işaret ve bu işaretlerin detayları: 1. Enerji Seviyenizde Düşüş Eğer enerjiniz sürekli düşük hissediyorsa ve vücudunuz zinde değilse, bu durum bir depresyon belirtisi olabilir. Uzun süreli yorgunluk ve halsizlik de yaşayabilirsiniz. Uyku […]

Devamı
Sağlık

Hissettiğiniz gerçekten panik atak mı? Dr. Ayşegül Çoruhlu panik ataktan kurtulmanın yollarını anlattı

  • Mart 9, 2023
  • 0 Yorum

Panik atak, günümüzün en çok karşılaşılan hastalıklarından bir tanesidir. Bazılarımız panik atak olduğunu sanırken, bazılarımız da gerçekten bu hastalıktan mustarip. Dr. Ayşegül Çoruhlu, panik atakla karıştırılan durumlardan ve gerçekten panik atak yaşanıyorsa çözümlerinden bahsetti. Dr. Ayşegül Çoruhlu, “Bir anda bir anksiyete hali gelebiliyor, başınız dönebiliyor, soğuk soğuk terleyebiliyorsunuz, ölüm korkusu geliyor ve doktora gidiyorsunuz. Size […]

Devamı