Etrafımızda pek çok farklı güruhta insanlar bulunabilir. Bu insanlardan bazıları pasif agresif, bazıları narsist olabilme ihtimali bulundururken, hayatımızda olan kişiler bizleri büyük ölçüde etkisi altına almaktadır. Bu insanlara karşı kendimizi nasıl koruma altına alabileceğimiz bazı durumlarda son derece zor olan durumlar arasında yer alırken yazımızın bu bölümünde zehirli insanlara karşı gri kaya yöntemiyle kendimizi nasıl […]
İnsanları derinden yaralayan en büyük problemlerin başında özgüvensizlik yatıyorken, özgüvensizlik dolayısıyla pek çok kişi iş hayatında da sosyal hayatta bir takım konularda başarılı olamıyor. Özgüvensizlik probleminin açığa çıkması kişinin içerisinde yatan potansiyelin dışarı vurum noktasında çeşitli problemlerin açığa çıkmasına neden olurken, gizli özgüvensizlik probleminin tanımlanması ve kişinin bu durumu erkenden fark etmesi endi yaşamını çok […]
Hayatın her alanında ne olursa olsun güçlü ve mutlu kalabilmek için yapılması gereken belli başlı durumlar bulunmaktadır. Çocukluğumuzdan bu yana bize öğretilen ve doğru olarak lanse edilen durumların başında şüphesiz savaşmak ve ne olursa olsun ileri gitme metodu verilse de esasında durum tamamıyla bundan ibaret değildir. Kişi hayatında mutlu ve sağlıklı bir hissiyatın içerisinde olabilmesi […]
Yayınladığı videolar ile insan ilişkilerinde gelişim sağlamayı ve insan beyninin sınırlarını aşmayı hedefleyen Haluk Tatar, insanların kendilerini geliştirmeleri için kullanabileceği değerli tavsiyeler vermeye devam ediyor. Kişisel Gelişim Uzmanı Haluk Tatar, 8 adımda utangaçlık sorununu aşmanın mümkün olduğunu açıkladı. Verdiği değerli tavsiyeler ve fikirler ile insanların kişisel gelişimlerine katkıda bulunan Haluk Tatar, utangaç insanların sosyal hayatta […]
Özgüveninizi kaybetmek herkesin zaman zaman başına gelebilecek bir durumdur. Çeşitli etkenler, hayâl kırıklığı, sosyal baskılar, eleştiriler ve başarısızlıklar özgüveninizi zedeleyebilir. Ancak özgüven kaybı, üstesinden gelinmeyecek bir durum değildir. Özgüvenli olmak için yapmanız gerekenler üzerinde yoğunlaşarak, özgüveninizi tekrar kazanabilirsiniz. Özgüven Kaybının Nedenleri Sosyal stres, eleştiri, düşük benlik değeri, kaygılar, aile ve sosyal çevre nedeniyle özgüven kaybı […]
Depresyon belirtileri, her bireyde farklı şekillerde ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle, depresyon belirtilerinin ne olduğunu tam olarak anlamak önemlidir. İşte depresyonda olduğunuzu gösteren beş işaret ve bu işaretlerin detayları: 1. Enerji Seviyenizde Düşüş Eğer enerjiniz sürekli düşük hissediyorsa ve vücudunuz zinde değilse, bu durum bir depresyon belirtisi olabilir. Uzun süreli yorgunluk ve halsizlik de yaşayabilirsiniz. Uyku […]
