Yaşam

Sorunlu insanların sizi neden bulurlar? Psikolog Beyhan Budak’tan şaşırtan açıklamalar

  • Şubat 25, 2023
  • 0 Yorum

Hayatta hemen hemen herkes hayatının belli döneminde yaşantısıyla alakalı bir takım problemler yaşayabilir. Bu problemleri uygun ölçülerle çözümlemek kişinin kendini çok daha iyi hissetmesine ve sağlıklı bir şekilde yaşama dönebilmesine yardımcı olurken, kendini iyileştiremeyen kişiler sorunlar bütünüyle harmanlanmaya devam eder. Sorun ve stres üst üste bindiğinde de sorunlu insanlarla ilişki içerisine girilmesi kaçınılmaz bir son […]

Sağlık

Sorunlarınızı nasıl pratik bir şekilde çözebilirsiniz? Sorunlarla sonsuza dek vedalaşın

  • Ocak 11, 2023
  • 0 Yorum

Hayatın içinde debelenip dururken pek çok sorunla karşılaşırız. Stresin de bir numaralı nedeni olan bu sorunlar, biz ne kadar çözmek için çabalayıp stres yapsak da orada öylece dururlar ve çoğu kaçış yolu bulamayız. Dr. Ayşegül Çoruhlu, sorunları çözmenin pratik yollarını sizler için anlattı. İşte, Ayşegül Çoruhlu’nun sorunlarınızı çözmeniz için verdiği tavsiyeler. “Size, doğru ve yanlışı […]

Yaşam

Gaslighting nedir?

  • Aralık 14, 2022
  • 0 Yorum

Amerika’nın en eski sözlük yayıncısı olan Merriam Webster, 2022 yılının kelimesi olarak “Gaslighting“i seçti. Söylenene göre bu terimi olan ilgi bir önceki yıla oranla yüzde 1740 oranında arttı. Peki nedir bu Gaslighting? Neden bu kadar çok aranıyor? Bir Gaslighting faili ya da kurbanı olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Yılın her günü en sık aranan kelimelerden biri […]

Yaşam

Kendinizi nasıl tanıyabilirsiniz? Bu 5 psikolojik tekniğe çok ihtiyacınız olacak!

  • Kasım 28, 2022
  • 0 Yorum

Kişinin her şeyden evvel ilk olarak kendini mutlak suretle tanıması gerekmektedir. Bu tanıma durumu tamamıyla iç meselelerle alakalıdır. Dışarıda bulunan insanlardan ziyade sizin ilk önce kendinizi tanımanız son derece önemlidir. Kendini tanıyan ve kendine iyi gelebilen bir insan ilk önce birey olabilme durumunu başarmış ve hayatını kendi idame ettirebilecek gücü içerisinde bulabilecektir. Size neyin iyi […]

Bilim

Stockholm Sendromu nedir? Celladına aşık olma durumu

  • Kasım 16, 2022
  • 0 Yorum

Stockholm Sendromu nedir? Stockholm Sendromu, kişilerin kendisini güç bir halde bırakan ve yıpratan hususlara boyun eğmesi, bu hususları müdafaa etmesi, çetin vaziyette bırakan koşulların nedenlerini göz ardı etmesi, mağdur edilmesine karşın ezenin yanında durması, üstelik ezen kişiye karşı duygu beslemesi şeklinde de açıklanabilir. Stockholm sendromu ilk defa Nils Bejerot adlı bir psikiyatrın tanımlamış olduğu bir […]

Yaşam

Kaygı bozukluğu nedir, kaygı bozukluğu nasıl tedavi edilir?

  • Ekim 26, 2022
  • 0 Yorum

Son dönemlerde pek çok kişi de sıklıkla görülen durumlar bir tanesi şüphesiz kaygı bozukluğudur. Kaygı bozukluğu kişinin yaşam kalitesini büyük ölçüde düşüren bir durum olurken aynı zamanda kişinin hayat içerisinde özgüveninin büyük ölçüde düşmesine neden olmaktadır. Sıklığı ve şiddeti dolayısıyla kişinin hoşnut olmadığı yahut olamayacağı durumları yaşamasına neden olan kaybı bozukluğunun ne olduğunu ve kaygı […]