Uyku ve Rüya Görmek Arasındaki İlişki
Uyku ve rüya, insan yaşamının en önemli ve gizemli bileşenlerindendir. Her gece ortalama 7-8 saat uyku uyuduğumuzda, bu süre zarfında birçok farklı aşamadan geçeriz. İnsanın yaşamının yaklaşık üçte birini uyuyarak geçirdiği düşünülürse, bu durumun sağlığımıza ve psikolojimize olan etkileri oldukça büyük. Uyku sırasında beynimiz, vücudumuz ve ruhsal durumumuz hakkında önemli işlemler gerçekleştirir. Rüyalar ise bu […]