Günümüzde yemek yeme alışkanlıkları, gerek modern yaşam tarzı gerekse stresli günlük rutinlerin etkisiyle ciddi bir şekilde değişime uğramıştır. Özellikle gece geç saatlerde yemek yeme alışkanlığı, bireylerin hem fiziksel hem de psikolojik sağlıklarını olumsuz yönde etkilemektedir. Bu alışkanlığın neden olduğu sorunlar ve çözüm yolları, bilimsel veriler ışığında detaylı bir şekilde ele alınmıştır. Gece Geç Saatlerde Yemek […]