Beslenme Sağlık

Stres, Uykusuzluk ve Beslenme: Migreni Tetikleyen 6 Büyük Hata

  • Şubat 18, 2025
  • 0 Yorum

Migren, tarih boyunca insanları en çok zorlayan sağlık sorunlarından biri olmuştur. Yoğun baş ağrıları, mide bulantısı, ışık ve sese karşı hassasiyet gibi belirtilerle kendini gösteren bu durum, günlük hayatı büyük ölçüde etkileyebilir. Migrenin nedenleri ve doğal tedavi yöntemleri üzerine yapılan bilimsel araştırmalar, bu rahatsızlıkla başa çıkmak için farklı çözümler sunmaktadır. Bu makalede migren ağrılarının nedenlerini, […]

Yeşil Çay Bitki Çayı

Günde 2 Fincan Yeşil Çay İçmenin Vücudunuza Olan 8 Etkisi!

  • Şubat 8, 2025
  • 0 Yorum

Yeşil çay, yüzyıllardır tüketilen ve birçok sağlık faydası ile ön plana çıkan doğal bir içecektir. Özellikle Asya ülkelerinde geleneksel olarak tüketilen bu çay, günümüzde tüm dünyada popülerliğini artırmaktadır. Yeşil çayın düzenli tüketimi, bağışıklık sisteminden kilo kontrolüne, cilt sağlığından kalp ve damar sağlığına kadar pek çok alanda olumlu etkiler göstermektedir. Bilimsel araştırmalar, yeşil çayın antioksidan ve […]