Beslenme

Limon, sarımsak ve maydanozun inanılmaz faydası. ‘Limon, sarımsak ve maydanoz kürü’ nasıl hazırlanır?

  • Temmuz 7, 2023
  • 0 Yorum

Maydanoz, sarımsak ve limon ayrı ayrı kullanıldıklarında insan sağlığının mihenk taşları, bir araya geldiklerinde ise mükemmel bir kür oluşturan ve faydaları saymakla bitmeyen üç şifalı bitkidir. Kendi başlarına üçü birden antibiyotik ve doğal detoks nitelikleri taşıyan bu sebze sınıfından gıdalar ile kür hazırlamak ise hem kolay, hem faydalı. Peki bu sağlık üçgeni nasıl hazırlanıyor? Limon, […]

Beslenme

Her gün bir ‘çiğ sarımsak’ yediğinizde ne olur? Etkisi inanılmaz

  • Temmuz 3, 2023
  • 0 Yorum

Türk mutfağının olmazsa olmazı olan pek çok yemeklerde, salatalarda lezzetlendirme amacıyla kullanılan sarımsak aynı zamanda da büyük bir antibiyotik deposudur. Antibakteriyel özelliği sayesinde birçok hastalığın tedavisinde kullanılan sarımsağın faydaları saymakla bitmeyen cinsten. Vücudun enfeksiyonlara karşı mücadele etmesinde büyük bir rol oynayan sarımsak, bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı olmaktadır. Bilhassa kış aylarında, soğuk havaların etkili olmaya […]

Beslenme

Sarımsak yağının mucizevi faydaları. Evde ‘sarımsak yağı’ nasıl hazırlanır?

  • Temmuz 2, 2023
  • 0 Yorum

Dünya çapında çok köklü tarihe sahip nadir ürünler bulunmaktadır. Bu ürünlerin başında da sarımsak gelmektedir. Tarihi günümüzden binlerce yıl öncesine dayanan bu mucizevi ürün binlerce yıldır alternatif tıp başta olmak üzere pek çok farklı alanda kullanılmış bir üründür. Günümüzde de çok fazla kullanılan sarımsak yemeklerde, baharatlarda, tıpta, saç bakımında, kozmetik ürünlerde, kişisel bakım ürünlerinde ve […]

Beslenme

Sarımsak ve yoğurdun gücü! Bakın sarımsaklı yoğurt ne işe yarıyormuş…

  • Haziran 30, 2023
  • 0 Yorum

Sarımsaklı yoğurt, sağlığımız üzerinde pek çok olumlu etkisi olan bir atıştırmalıktır. İçeriğindeki sarımsak ve yoğurt gibi bileşenler bir araya gelerek vücudumuza birçok farklı şekilde katkıda bulunur. Bağışıklık sistemini güçlendiren, sindirimi destekleyen, kalbi koruyan, kolestrol seviyelerini düşüren, eklem ağrılarını hafifleten, cildi güzelleştiren, metabolizmayı hızlandıran ve kilo verme sürecine yardımcı olan sarımsaklı yoğurt, lezzetli ve sağlıklı bir […]

Beslenme

Sütün içine bir diş sarımsak atıp içersek… Sarımsaklı sütün faydaları nelerdir?

  • Haziran 28, 2023
  • 0 Yorum

İlaç kullanmaktan ziyade doğal içeriklerle farklı kürler uygulamayı seven pek çok insanın belki de en çok tercih ettiği kürler arasında yer alan sarımsak süt kürü, birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Bu özelliği sayesinde adeta bir şifa kaynağı olan sarımsaklı sütün faydaları saymakla bitmiyor. Başlı başlına antioksidan kaynağı olan ve birçok hastalığa şifa olan sarımsak, sütün içerisine […]

Beslenme

Sağlık ve zayıflama için muhteşem karışım: ‘Zencefil limon sarımsak kürü’ nasıl yapılır?

  • Haziran 26, 2023
  • 0 Yorum

Özellikle yaz aylarında incecik görünmek isteyenler için oldukça faydalı olan bu kür, vücut sağlığını da desteklemektedir. Zencefil limon sarımsak kürü, nasıl hazırlanır ve faydaları nelerdir? İşte detaylarıyla bu muhteşem kürün tarifi ve kullanım alanları. Zencefil Limon Sarımsak Kürü Nasıl Hazırlanır? Bu kür için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır: 5 adet büyük boy limon 5-6 diş sarımsak […]

Yaşam

Uyurken ‘yastığın altına sarımsak koymanın’ 15 bilinmeyen faydası

  • Haziran 14, 2023
  • 0 Yorum

Sarımsak, mutfakların vazgeçilmez lezzet katıcısıdır. Peki ya uyurken de sarımsaktan faydalanabileceğinizi biliyor muydunuz? Yastığınızın altına koyduğunuz sarımsak, uykunuzun kalitesini artırırken, sağlığınıza da katkıda bulunuyor. İşte yastık altına sarımsak koyarak uyumanın faydaları. 1. Kaliteli Uyku ve Rahatlama Yastık altına sarımsak koyarak uyumak, sakinleştirici etkisi sayesinde daha kaliteli ve verimli bir uyku süreci yaşamanıza yardımcı olur. Sarımsağın […]

Bitki Çayı

Sarımsak kabuklarını asla çöpe atmayın! Sarımsak kabuğunun faydaları

  • Haziran 5, 2023
  • 0 Yorum

Sarımsak, Türk mutfağında sıkça tüketilen ve sağlığa sayısız faydaları bulunan bir besindir. Ancak, sarımsak kabuklarının da değerli olduğunu çoğu kişi bilmez ve genellikle çöpe atar. İşte bu yazımızda, sarımsak kabuklarının neler yapabileceğini ve nasıl kullanabileceğinizi anlatacağız. Sarımsak Kabuğu ve Doğal Antibiyotik Özellikleri Sarımsak kabuğu, sarımsağın kendisi gibi doğal bir antibiyotiktir ve bu sayede vücuttaki enfeksiyonlarla […]

Beslenme

Sarımsağı nasıl yememeliyiz? Sarımsak tüketiminin ‘en doğru’ yolu

  • Mayıs 29, 2023
  • 0 Yorum

Doğal ilaç olarak kabul edilen sarımsak, sağlığa birçok faydası olan değerli bir besindir. Ancak sarımsağın sağlık açısından en etkili bileşeni olan allisinin faydalarından yararlanabilmek için sarımsağı doğru şekilde tüketmek önemlidir. Bu yazıda, sarımsağın doğru tüketim yöntemleri ve allisinin sağlık üzerindeki etkileri hakkında detaylı bilgi sunacağız. Sarımsak Nasıl Tüketilmelidir? Sarımsak, en yüksek faydayı sağlayabilecek şekilde tüketildiğinde […]

Beslenme

Sarımsak – bal kürünün mucizevi faydaları. 7 gün boyunca ‘sabah aç karnına’ tüketirsek ne olur?

  • Mayıs 27, 2023
  • 0 Yorum

Sarımsak ve bal karışımı sağlığınıza olan faydaları nedeniyle alternatif tıp alanında oldukça popülerdir. Bu yazımızda sizlere 7 gün boyunca aç karnına sarımsak ve bal kürü tüketmenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini ve bu karışımın neye iyi geldiğini detaylı olarak anlatacağız. 1. Dolaşım Sistemine İyi Gelir Sarımsak ve bal karışımı, dolaşım sistemi üzerinde son derece olumlu etkilere […]