Günümüzde sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü herkesin öncelik verdiği konu başlıklarından biridir. Özellikle diyet yaparken nelere dikkat edilmesi gerektiği, su tüketiminin önemi gibi sorular sıklıkla gündeme gelmektedir. Sağlıklı bir yaşam sürmenin temeli, dengeli beslenmenin ötesinde, yeterli su tüketimi ile de desteklenmelidir. Vücudun suya olan ihtiyacı sadece susuzluğumuzu gidermekle sınırlı değil; aynı zamanda birçok fiziksel ve […]
Sirke, İslam dininde oldukça değerli olan bir üründür. Hatta peygamber efendimiz, sirkenin çok mübarek bir nimet olduğunu vurgulamıştır. Sirke, hem bedene hem de sağlığa iyi gelir. Bundan dolayı yemeklerde ve çeşitli bakım yöntemlerinde sirke, sıklıkla yer alır. Ancak son dönemlerde yaygın hale gelen sirkeli su ile yıkanma uygulaması vardır. Sirkeli su ile yıkanmak, uzmanların bile […]
Su, vücudumuzun en temel ihtiyaçlarından biridir. Ancak, suyun ne zaman ve nasıl içilmesi gerektiği konusunda birçok yanlış inanış bulunuyor. Özellikle banyodan sonra su içmek gibi yanlış uygulamaların, sağlık açısından çeşitli sorunlara neden olabileceği düşünülmektedir. Peki bu inanışın doğruluğu nedir? Banyodan sonra su içmek gerçekten organlarımızı yaşlandırır mı? Bu yazıda bu konuyu detaylıca ele alacak ve […]
Besinler ve içecekler, insanların yaşamında hayati bir rol oynar. Özellikle gün içinde sıklıkla tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerin pH değerleri büyük önem taşır. Bu değerlerin kontrol altında tutulması, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için gereklidir. Su tüketimi de bu anlamda çok önemli bir yere sahiptir. Çoğu kişi su içmeye yeterince dikkat etmese de, gün boyunca içilen suyun […]
Su yaşamın temel taşıdır der atalarımız. Gerçekten de suyun olmadığı yerlerde yaşam ya hiç yoktur ya da çok kısıtlı bir yaşam vardır. Su, oksijenden sonra hayatta kalabilmek için en temel fizyolojik ihtiyacımızdır. Suyun olmadığı bir yerde yaşamda olmaz. Günümüzde adından sıklıkla söz ettiren Mars gezegeninde hayat olup olmadığı hala tartışma konusu. Ancak bilim adamlarının ilk […]
Evimizde yemek yaparken, bazı tariflerde malzemelerin miktarına dikkat etmemiz gerekiyor. Bu miktarı belirlerken de su bardağı kullanıyoruz. Su bardağı sayesinde de yapmamız gereken yemekleri, çok daha kolay bir şekilde yapabilmekteyiz. Normal değerlerdeki ölçüleri ayarlamak kolay. Fakat ara değerdeki bir ölçüyü hesaplamak, oldukça zor olabiliyor. Bu yazımızda sizlere, 350 ml’nin kaç su bardağı ettiğini anlattık. 350 […]
Kilo vermek için yapmamız gereken birkaç önemli detay var. Bu detayları kolaylıkla yapabilmenizi sağlayan yöntemler mevcut. Düzenli beslenme ve kalori açığı yaratmak. Sağlıklı besinler tüketerek, vücuda doğru oranda vitamin ve mineral almanız gerekmektedir. Bu yüzden de beslenme alışkanlığınıza eklemeniz gereken bazı besinler mevcut. Bu besinler, tüketildiği takdirde vücuda yeterli oranda vitamin ve mineral alımı yapılabiliyor. […]
Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olacak bu böreği, herkes doya doya yiyecek. Börekler, ülkemizde yöreden yöreye değişiklik gösterebilmektedir. Gerek pişirme teknikleri gerek iç harcı. Bu kadar farklı çeşitlerde böreklerin olması ise bizlere tadına doyulamayacak birçok farklı çeşitte böreğin olmasına neden oluyor. Uzaktan bakınca leziz gözüken bu böreği ise evinizde yaparak bu lezzete varabilirsiniz. Bu yazımızda sizlere en […]
Değerli metaller binlerce yıldır insanlar tarafından elde edilip, kullanılmıştır. Değerli metallere olan ihtiyaç arttıkça, daha az maliyetle, daha fazla değerli metal arayışı artmıştır. Değerli metaller toprakta serbest halde, bazı kimyasal tepkimeler oluşturarak veya katmalar arasında sıkışarak kayaçlar oluşturarak bulunabilir. Değerli metaller oluşumlarına göre, değişik yöntemlerle elde edilerek, kullanılabilir hale getirilmektedir. Bu yöntemlerden biri de su […]
Kulaklara su kaçması hemen hemen herkesi başına gelmiştir. Kimimiz denizde, kimimiz banyoda, kimimiz de dalış yaparken mutlaka ama mutlaka bu sorunu yaşamışızdır. Doktora gitmeden önce basit bazı yöntemlerle kulaktaki suyu çıkarmak mümkün. Sakız çiğnemekten tutun da, fön makinesi kullanılmasına kadar bir çok çözümü var. Ama kulaktaki suyu, kulağa su vererek de çıkarabileceğinizi biliyor muydunuz? Kulağa […]
