Günümüzde sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü herkesin öncelik verdiği konu başlıklarından biridir. Özellikle diyet yaparken nelere dikkat edilmesi gerektiği, su tüketiminin önemi gibi sorular sıklıkla gündeme gelmektedir. Sağlıklı bir yaşam sürmenin temeli, dengeli beslenmenin ötesinde, yeterli su tüketimi ile de desteklenmelidir. Vücudun suya olan ihtiyacı sadece susuzluğumuzu gidermekle sınırlı değil; aynı zamanda birçok fiziksel ve […]