Su yaşamın temel taşıdır der atalarımız. Gerçekten de suyun olmadığı yerlerde yaşam ya hiç yoktur ya da çok kısıtlı bir yaşam vardır. Su, oksijenden sonra hayatta kalabilmek için en temel fizyolojik ihtiyacımızdır. Suyun olmadığı bir yerde yaşamda olmaz. Günümüzde adından sıklıkla söz ettiren Mars gezegeninde hayat olup olmadığı hala tartışma konusu. Ancak bilim adamlarının ilk […]
Evimizde yemek yaparken, bazı tariflerde malzemelerin miktarına dikkat etmemiz gerekiyor. Bu miktarı belirlerken de su bardağı kullanıyoruz. Su bardağı sayesinde de yapmamız gereken yemekleri, çok daha kolay bir şekilde yapabilmekteyiz. Normal değerlerdeki ölçüleri ayarlamak kolay. Fakat ara değerdeki bir ölçüyü hesaplamak, oldukça zor olabiliyor. Bu yazımızda sizlere, 350 ml’nin kaç su bardağı ettiğini anlattık. 350 […]
Kilo vermek için yapmamız gereken birkaç önemli detay var. Bu detayları kolaylıkla yapabilmenizi sağlayan yöntemler mevcut. Düzenli beslenme ve kalori açığı yaratmak. Sağlıklı besinler tüketerek, vücuda doğru oranda vitamin ve mineral almanız gerekmektedir. Bu yüzden de beslenme alışkanlığınıza eklemeniz gereken bazı besinler mevcut. Bu besinler, tüketildiği takdirde vücuda yeterli oranda vitamin ve mineral alımı yapılabiliyor. […]
Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olacak bu böreği, herkes doya doya yiyecek. Börekler, ülkemizde yöreden yöreye değişiklik gösterebilmektedir. Gerek pişirme teknikleri gerek iç harcı. Bu kadar farklı çeşitlerde böreklerin olması ise bizlere tadına doyulamayacak birçok farklı çeşitte böreğin olmasına neden oluyor. Uzaktan bakınca leziz gözüken bu böreği ise evinizde yaparak bu lezzete varabilirsiniz. Bu yazımızda sizlere en […]
Değerli metaller binlerce yıldır insanlar tarafından elde edilip, kullanılmıştır. Değerli metallere olan ihtiyaç arttıkça, daha az maliyetle, daha fazla değerli metal arayışı artmıştır. Değerli metaller toprakta serbest halde, bazı kimyasal tepkimeler oluşturarak veya katmalar arasında sıkışarak kayaçlar oluşturarak bulunabilir. Değerli metaller oluşumlarına göre, değişik yöntemlerle elde edilerek, kullanılabilir hale getirilmektedir. Bu yöntemlerden biri de su […]
Kulaklara su kaçması hemen hemen herkesi başına gelmiştir. Kimimiz denizde, kimimiz banyoda, kimimiz de dalış yaparken mutlaka ama mutlaka bu sorunu yaşamışızdır. Doktora gitmeden önce basit bazı yöntemlerle kulaktaki suyu çıkarmak mümkün. Sakız çiğnemekten tutun da, fön makinesi kullanılmasına kadar bir çok çözümü var. Ama kulaktaki suyu, kulağa su vererek de çıkarabileceğinizi biliyor muydunuz? Kulağa […]
Su, hayatımızın tamamında yer kaplayan çok önemli bir şeydir. Yaşamamız için hava kadar gerekli mucizevi bir şey olan su, vücudumuzun da %75 gibi bir bölümünü oluşturur. Bu kadar gerekli bir şeyken, herkesin zaman zaman araştırdığı bir diyetin de yıldızı. Su diyeti, uygulaması diğer diyetlere göre oldukça zor bir diyettir. Son dönemde çokça popüler olan bu […]
Çay ve kahve, ülkemizde sürekli olarak tüketilen içeceklerdendir. Bununla birlikte bazı insanlar, sudan çok çay ve kahve tüketmektedir. Ancak suya hayat kaynağı demekteyiz ve insan vücudunun da yüzde 70’i sudan oluşmaktadır. Bu yüzden de su tüketmek, insanlar için oldukça önemli. Fakat su yerine kahve ve çay içilir mi sorusu gündemde. Bu yazımızda sizlere suyun yerini […]
Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alan tatlılar, birçoğumuzun sevdiği atıştırmalıklar arasında. Ancak tatlıyı yedikten sonra su içmek konusunda pek de net bir bilgiye sahip değiliz. Kimi yörelerde tatlı üstüne su içilmezken, bazıları ise su içmenin gerekli olduğunu söyleyebiliyor. Peki gerçekten tatlı üstüne su içmek ne kadar sağlıklı? Bu yazımızda tatlının üstüne su içmenin etkilerini […]
İncir, insan sağlığı için oldukça faydalı bir meyvedir. Özellikle Ağustos ayı sonu Eylül ayı başı gibi tüketilmesi tavsiye edilen incir, içerisindeki faydalar ile binbir çeşit fayda sağlamaktadır. A, E ve K vitamini açısından oldukça zengin olan incir aynı zamanda büyük bir potasyum kaynağıdır. Ancak uzmanlar, incir yedikten sonra ise 1 bardak su içilmesini tavsiye ediyorlar. […]
