Günümüzde hızla betonlaşan şehirlerde doğayla temas kurmak giderek zorlaşıyor. Özellikle büyük metropoller, insanların doğal alanlarla olan bağını koparıyor. Ancak, çıplak ayakla toprağa basmanın insan sağlığı üzerinde birçok olumlu etkisi bulunmaktadır. Topraklanma olarak da bilinen bu basit ama etkili yöntem, fiziksel ve zihinsel sağlığımız için büyük önem taşır. Toprağa Basmanın Bilimsel Faydaları Toprak, doğanın sunduğu en […]