Doktorların dikkatli ve ölçülü kullanılması konusunda uyarı üzerine uyarı yaptığı tuz hakkında tüketicilerin kafası karışık. Piyasada bir çok tuz şekli mevcut. Bunlar arasında rafine, iyotlu, kaya, Himalaya tuzları var. Peki bu tuzların özelliği ne ve hangi tuzu kullanmak sağlığa faydalı. Hangi tuzlar zararlı? Tuz vücudumuz için gerekliliği tartışmasız bir besin fakat yeterince tüketildiğinde… “Dünya Sağlık […]
Baş ağrısı, sırt ağrısı, diş ağrısı veya mide ağrısı. Hayatımız boyunda çok kez çeşitli ağrılar yaşarız. Gündelik yaşamı kötü etkileyen bu ağrıları geçirmek için doğal yöntemlere başvurmaktansa genellikle vücuda zarar verebilme potansiyeli yüksek olan ilaçlar kullanabiliyoruz. Bunun yerine sağlıklı doğal tedavi yöntemleri bulmak çok daha iyi bir seçenek. Ağrılardan şikayetçiyseniz, bir de tuz ve zeytinyağını […]
Günlük hayatta sıkça kullanılan tuz, limon ve karabiber üçlüsü, yalnızca yemeklerin lezzetini artırmakla kalmıyor aynı zamanda sağlığımız için de oldukça faydalı olabiliyor. Bu üçlü, birleştiği zaman sağlık açısından inanılmaz faydalar sağlıyor. Bu yazımızda, tuz, limon ve karabiberin birlikteliğinden hangi faydaların ortaya çıktığını ve bu üçlünün neden bu kadar özel olduğunu detaylarıyla açıklamaya çalışacağız. Limonun Sağlık […]
Limonun çeşitli kullanımları, hayatımızın birçok alanını kolaylaştıran inanılmaz bir dizi avantaj sunar. Ancak, limonu sadece tüketmekle kalmayıp odanızda bırakmanız bile size bir dizi fayda sunabilir. Bu makalede, limon ve tuzun birlikte kullanımının avantajları üzerinde duracağız. Limonun Bilinen ve Bilinmeyen Faydaları Limon, genel sağlık ve yaşam kalitesine katkıda bulunan çok sayıda fayda sunar. İlk olarak, limonun […]
Şifa ve sağlıklı yaşam denildiğinde akla ilk gelen gıdalardan olan limon hem kilo vermeye hem yemek ve salataları daha leziz yapmaya adanmış yapısı ile hayatımızı kolaylaştırırken yanına bir de tuz eklenmesi hem faydalarını hem de lezzetini katlamasına yardımcı oluyor. Salataları ve çorbaları herkes için ideal tat seviyesine taşıyan ve vücut pH dengesini kurmaya yardım eden […]
Kahvaltı günün en önemli öğünüdür ancak günümüz yaşam koşulları nedeniyle çoğu kez kahvaltıyı geçiştirmek zorunda kalırız. Kahvaltının atlanmaması, her sabah mutlaka doyurucu ve besleyici bir kahvaltı yapılması hem sağlığımız hem de kilo kontrolümüz için oldukça önemlidir. Kahvaltı için işe ya da okula gitmeden önce hazırlanabilecek, lezzetli ve pratik bir pankek tarifimiz var. Siz çay suyunu […]
Çalışma hayatında olan pek çok insan akşam eve döndüklerinde, kendilerine gelmek için ilk olarak banyoya girip güzel ılık bir duş alırlar. Sağlık açısından oldukça faydası olan duş almanın toksinlerden arınmayı sağlarken aynı zamanda kilo vermeyi de kolaylaştırır. Kaslarda oluşan gerginliklerin giderilmesinden, cilt temizliğine kadar pek çok faydası olan duş almanın psikolojik olarak da faydaları bulunmaktadır. […]
Ülkemizde yemeklerde fazla tuz tüketimi hala büyük bir sorun olmaya devam ediyor. Küçük ve önemsiz bir nokta gibi görülse de fazla tuz tüketiminin beraberinde getirdiği sağlık sorunları hiç masum değil. Özellikle uzun vadede ve ileri yaşlarda, fazla tuz tüketiminin yarattığı sorunlar bir çığ gibi büyüyerek insanların karşılarına çıkıyor. Tuz tüketimi ve fazla tuzun zararları ile […]
