Unutkanlık, günümüzde birçok insanın karşılaştığı yaygın bir durum haline geldi. Gerek yoğun iş temposu, gerek stresli yaşam koşulları, gerekse de yaşlanmanın etkileri derken insanlar sık sık hatırlamakta zorlandıklarını ifade ediyor. Ancak unutkanlığın doğası, kişiden kişiye değişiklik gösterebilir ve aslında ortada yatan farklı sebepler olabilir. Unutkanlığın Doğası Unutkanlık, kısa süreli bellek sorunlarından başlayıp daha ciddi hafıza […]

İlerleyen yaşlarda, insanlarda yavaş yavaş hafıza sorunları baş göstermeye başlıyor. Bu sorunun ilerlemesi ise birçok beyin aktivitesinin sıkıntı çıkarmasına ve Alzheimer hastalığın oluşmasındaki en büyük etken. Bu yüzden de hafızayı güçlendirmek için belirli gıdalardan destek almanız ve daha sağlıklı yaşamanız gerekmektedir. Bu yazımızda sizlere güçlü bir hafıza için neler yapmanız gerektiğinden bahsedeceğiz. Hafızanın önemi ve […]