Sağlık

Lensle Uyumak, Gözleriniz İçin Nasıl Tehlike Oluşturabilir?

  • Ekim 5, 2024
  • 0 Yorum

Günlük yaşamın yoğun temposu içinde birçok kişi, gözlükleri çıkarma veya lensleri düzgün bir şekilde temizlemeden gece boyunca uyuyakalabiliyor. Özellikle uzun günlerin ardından, otobüs yolculuklarında ya da iş yerinde kısa bir kestirme yapmak zorunda kalan kullanıcılar için bu durum oldukça yaygındır. Ancak bu, göz sağlığı için ciddi tehlikeler taşıyabilir. Lenslerin, gözlerin üzerine sürekli bir katman oluşturması, […]

Sağlık

Bu yöntemler sayesinde uykuya geçiş süreniz inanılmaz kısalacak. 11 saniyede uykuya nasıl dalınır?

  • Mart 18, 2023
  • 0 Yorum

Yaz aylarında havanın hem gündüz hem de gece daha sıcak olması nedeni ile uyku sorunları daha da ön plana çıkar. Normal hayatında uyku sorunları çeken bireyler için yaz aylarında özellikle katlanılmaz bir durum haline gelen bu soruna karşı ise alınabilecek bazı önlemler vardır. Kolaylıkla uygulayabileceğiniz bu pratik yöntemlerle geceleri uykusuz geçirme sorunu artık tarih olacak […]