Demir eksikliğinize bir kaşıkla son verdiriyor! İşte 3 malzemeli demir deposu karışım: üzüm çekirdeği, limon suyu, dut pekmezi
Günlük yaşamımızda sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için demir eksikliğiyle mücadele etmek önemli bir konudur. Demir, vücutta oksijen taşıma, enerji üretimi, bağışıklık sistemi güçlendirme gibi birçok önemli rolü olan bir mineraldir. Demir eksikliği ise halsizlik, yorgunluk, düşük enerji seviyeleri ve zayıf bağışıklık gibi birçok olumsuz belirtiyle kendini gösterebilir. Bu blog yazısında demir eksikliğini gidermek için kullanılabilecek […]