Antioxidantlar, sağlığımız için kritik bir öneme sahip olan doğal bileşenlerdir. Günümüzün hızla değişen yaşam şartları ve beslenme alışkanlıkları, serbest radikallerin vücudumuzda daha fazla üretilmesine yol açmaktadır. Her gün tükettiğimiz meyve ve sebzeler, bu serbest radikallere karşı savaşan antioksidanlar açısından zengin kaynaklar sunar. Peki, antioksidanlar gerçekten bu kadar faydalı mı? İşte bu sorunun cevabı üzerine detaylı […]