Yaşam Eylül 28, 2024

Patatesin Göze Faydaları. Göz Çevresi Kırışıklıkları

Sağlık Eylül 28, 2024

Tırnak Morarmasına Dikkat! Hangi Durumlar Acil

Teknoloji Eylül 28, 2024

İnternet Neden Çekmez? Wi-Fi Çekim Gücünü

Diyet ve spor
Beslenme Eylül 28, 2024

Diyette Spora Ne Zaman Başlanmalı?

Zeytinlik Mahallesi, Yakut Sok 36 Bakırköy – İstanbul / Türkiye

[email protected]

Soru.tr - Sorularınıza detaylı cevaplar > Cevaplar > yoğurt
Yaşam

Yağ yakmak istiyorsanız aç karnına her sabah tüketetiniz… İşte yağ yakımını hızlandıran besinler

  • Haziran 8, 2023
  • 0 Yorum

Son zamanlarda, pek çok kişi vücudundaki yağ oranını düşürmek için çaba harcıyor. Egzersiz yapmak, kalori alımını azaltmak gibi tedbirlerin yanı sıra, bazı besinlerin de yağ yakımını kolaylaştırdığı biliniyor. Peki hangi besinler bunlar? İşte yağ yakımını destekleyen besinler hakkında merak edilenler… Kilo vermek isteyenlerin en büyük sorunlarından biri olan metabolizmayı hızlandırmak için kullanabilecekleri yağ yakımını kolaylaştıran […]

Devamı
Beslenme

Tarçınlı yoğurt ayda kaç kilo verdirir?

  • Haziran 6, 2023
  • 0 Yorum

Tarçın ve yoğurt, kilo verme sürecinde en güçlü yardımcılardandır. Beslenmenize düzenli olarak eklerseniz, hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. İşte, bu mucizevi besinlerin kilo vermeye etkileri hakkında bilmeniz gerekenler: Yoğurt, sindirimi düzenleyen ve tok hissetmenizi sağlayan probiyotikler açısından zengindir. Ayrıca, içeriğindeki kalsiyum ve amino asitler sayesinde yağ yakımını arttırır ve metabolizmayı hızlandırır. Bu nedenle, […]

Devamı
Beslenme

Yoğurdun İçine 1 Kaşık Ne Eklemeliyiz? Şişkinlikten Hızlıca Kurtulun

  • Haziran 2, 2023
  • 0 Yorum

Yoğurtla şişkinlik sorununu hızlıca çözmek mümkün. İşte bu etkili yöntemi kullanarak anında şişkinlikten kurtulmak için gerekli olan baharatlar ve yoğurt karışımı. Şişkinlik Sorunu ve Nedenleri Yemeklerden sonra şişkinlik sorunu yaşanabiliyor. Yaşanan şişkinlikler çoğu zaman rahatsız edici durumlara sebep olabilmektedir. Bu şişkinlikler genellikle önemsiz görülüp göz ardı edilse de şişkinlikler riskli durumlara yol açabilir. Uzmanlar yaşamış […]

Devamı
Beslenme

Evinizde Patates ve Yoğurt Varsa Kilo Vermeniz Artık Daha Kolay! Bu Kür Kilo Verme Sürecinizi Hızlandıracak

  • Mayıs 27, 2023
  • 0 Yorum

İyi haberlerle geldik: Patates ve yoğurt diyeti, sağlıklı kilo verme sürecinizi hızlandıracak bir çözüm sunuyor! Sadece 3 gün boyunca süren bu etkili diyet programıyla, 2.5 günde 4 kilo kaybetmeniz mümkün. Bu baş döndürücü diyet, yaz aylarında daha zinde ve fit bir görünüme sahip olmanızı sağlar. Hızla yaklaşan tatil sezonunda, herkesin en büyük hedefi fazla kilolardan […]

Devamı
Beslenme

Çok Tüketiyoruz Ama Hücrelerimizi Alt Üst Ediyor. Aynı Anda Tüketilmemesi Gereken Besinler: Hücrelerinize Zarar Verebilecek Kombinasyonlar

  • Mayıs 19, 2023
  • 0 Yorum

Beslenme, vücudumuzun düzgün bir şekilde çalışması için gereklidir. Ancak bazı gıdalar bir arada tüketildiğinde hücrelerimize zarar verebilir ve sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilir. İşte bilinçli bir tüketici olarak aynı anda tüketilmemesi gereken bazı besinler ve bunların neden olabileceği sağlık sorunları. Süt ve Kırmızı Et: Aşırı Protein Yüklemesi Süt ve kırmızı et, protein ve kalsiyum bakımından zengin […]

Devamı
Beslenme

Yatmadan önce ‘yoğurt’ yerseniz ne olur? İste yoğurdun mucizevi faydaları

  • Mayıs 4, 2023
  • 0 Yorum

Yoğurt, Türk kültüründe oldukça geniş bir yeri kaplamaktadır. Birçok etli veya etsiz yemeğimizi süsleyen yoğurt, bu kadar geniş bir yere sahip olduğu kadar aynı zamanda oldukça sağlıklı bir yiyecektir. Eğer yoğurdu sade bir şekilde sevmiyorsanız, taze meyveler ile karıştırarak ya da yoğurdunuzun içerisine yulaf ekleyerek de tüketebilirsiniz. Bu sayede hem yoğurdun faydalarını alırken hem de […]

Devamı
Püf Noktası

Yoğurdun ‘sulanmasını ve ekşimesini’ önleyen püf noktaları nelerdir? Yoğurdum ekşi demeyin

  • Nisan 28, 2023
  • 0 Yorum

Yoğurdun sulanması ve çabuk ekşimesi, evde ya da mutfakta karşılaştığımız can sıkıcı durumlardan biridir. Bu sorunun çözümü için uygulanabilecek etkili yöntemler ve püf noktaları bulunmaktadır. İşte, yoğurdunuzun sulanmasını ve ekşimesini önlemenize yardımcı olacak öneriler. Yoğurt Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Yoğurdu büyük kaşıklarla derin çukurlar açarak almak, yoğurdun çabuk sulanmasına yol açar. Bu nedenle, yoğurdunuzu tencereden […]

Devamı
Beslenme

Kalorisi düşük ama besleyici abur cuburlar hangileridir?

  • Mart 9, 2023
  • 0 Yorum

Dışarıda satılan kuruyemiş, işlenmiş gıdalar, çikolata, cips kola gibi ürünleri marketlerden almadan çıkmıyoruz. Hele ki çikolata, bisküvi gibi reyonların önünde bazen çok çelişkili kalabiliyoruz. Alsak mı almasak mi?.. Çocukluğumuzdan beri sürekli olarak evde, okulda, ya da parkta arkadaşlarımızla birlikte ya da ailecek bir çay sohbetinde mutlaka yanımızda abur cubular olabiliyor. Bunları yerken bir taraftanda kilo […]

Devamı
Püf Noktası Yemek Tarifi

Market yoğurdundan maya olur mu?

  • Aralık 2, 2022
  • 0 Yorum

Yoğurt en sağlıklı besinlerin başında yer alıyor. Süt ürünlerinin çeşitli mayalarla mayalandırılıp farklı ürünlere dönüştürülmesi oldukça yaygın bir durumdur. Bu şekilde yapılan besinlerden biri de yoğurttur. Yoğurt daha çok Anadolu halklarına ait bir besin olduğu için dünyanın pek çok ülkesinde severek tüketiliyor. Sütün belli bir ısıdayken mayalanmasıyla elde edilen yoğurdun faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır. […]

Devamı
Yaşam

Balık yedikten kaç saat sonra yoğurt yenir?

  • Kasım 23, 2022
  • 0 Yorum

Balık ürünlerini bazı kişiler çok severek tüketse de bazı kişiler sevmediği için pek tüketmek istemiyor. Oldukça faydalı olan balık çeşitlerini uzmanlar haftada en az 2 kere tüketmenizi şiddetle tavsiye ediyor. Ancak bazı besinlerin balık ile tepkimeye girmesi istenmeyen durumları ortaya çıkarıyor. Özellikle balık ürünleri ile süt ürünlerini beraber tüketmenin oldukça riskli olduğu ifade ediliyor. Halk […]

Devamı