Dışarıda satılan kuruyemiş, işlenmiş gıdalar, çikolata, cips kola gibi ürünleri marketlerden almadan çıkmıyoruz. Hele ki çikolata, bisküvi gibi reyonların önünde bazen çok çelişkili kalabiliyoruz. Alsak mı almasak mi?.. Çocukluğumuzdan beri sürekli olarak evde, okulda, ya da parkta arkadaşlarımızla birlikte ya da ailecek bir çay sohbetinde mutlaka yanımızda abur cubular olabiliyor. Bunları yerken bir taraftanda kilo […]
Balık ürünlerini bazı kişiler çok severek tüketse de bazı kişiler sevmediği için pek tüketmek istemiyor. Oldukça faydalı olan balık çeşitlerini uzmanlar haftada en az 2 kere tüketmenizi şiddetle tavsiye ediyor. Ancak bazı besinlerin balık ile tepkimeye girmesi istenmeyen durumları ortaya çıkarıyor. Özellikle balık ürünleri ile süt ürünlerini beraber tüketmenin oldukça riskli olduğu ifade ediliyor. Halk […]
Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının her geçen gün yaygınlaştığı günümüzde, yavaş yavaş popülerlik kazanan diyet kürkleri ve detoks suları karşımıza çıkmaya başladı. Bu kürler ve detoks suları ile hem daha hızlı hem de daha sağlıklı şekilde kilo vermek mümkün hale geliyor. Özellikle kürlerin günün belirli bir anında hazırlanması ve tüketilmesi ile daha sağlıklı ve daha fit bir […]
Pek çok insanın sıklıkla merak ettiği konulardan bir tanesi şüphesiz balık yenildikten sonra yoğurt yahu süt ve süt ürünlerinin tüketilmesiyle alakalıdır. Düzenli ve yeterli miktarda balık tüketmek kişinin sağlıklı bir yaşam içerisinde olmasına yardımcı olan durumlar arasında yer alırken, balık tüketiminden kaç saat sonra yoğurt tüketimi yapılmalıdır? İşte konuya dair tüm detaylar… Balık zehirlenmesi neden […]
Yoğurt içeriğinde bulunan bileşenler sayesinde kişinin sağlıklı bir yaşam içerisinde olmasını sağlayan son derece uygun bir gıdadır. İçeriğindeki bileşenler başta bağışıklık sistemi olmak üzere, tüm kas sisteminin güçlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda kişinin uzun süre tok kalmasına da yardımcı olmaktadır. İnsan sağlığına bu denli faydalı olan yoğurdun akşamları uyumadan evvel düzenli olarak tüketilmesi bakın hangi […]
