Beslenme

Kilosuna dikkat edenlerin tercihi kilo aldırmayan yiyecekler hangileri?

  • Ekim 22, 2022
  • 0 Yorum

Kilo problemi günümüzde kadın erkek fark etmeksizin herkesin yaşadığı ortak sorunlardan bir tanesidir ve bu durumda insanları kilo aldırmayan yiyecekler arayışına sürükler. Kilosu fazla olanlar fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken normal kiloda olanlar kilo almamak için çaba sarf etmektedir. Tüm bunların başında dengeli ve düzenli beslenmek gelir. Kilosuna dikkat eden herkes kilo aldırmayan yiyecekler nelerdir diye […]

Beslenme

Haşlanmış yumurta kaç kaloridir?

  • Ekim 22, 2022
  • 0 Yorum

Dengeli ve düzenli beslenmek kişinin sağlıklı bir yaşam içerisinde olabilmesi için son derece önemli olan durumların başında gelmektedir. Sağlıklı gıdaların tüketilmesi kişinin ömrü boyunca sağlıklı bir yaşam içerisinde olmasını tetikleyen önemli durumların başında gelirken aynı zamanda kişinin çeşitli hastalıklara karşı çok daha dirençli olmasına yardımcı olmaktadır. Sağlıklı gıdalar denildiğinde akla gelen ilk besinlerden bir tanesi […]