Eski dönemlerden itibaren adeta şifa kaynağı olarak görülen sirke bilhassa da elma sirkesi sahiden birçok hastalığı doğal yönden tedavi etmek için mucize bir kaynaktır. Saçların güçlenmesinden, sindirim sistemini düzenlemeye kadar fayda sağlayan sirke, geçmişten bugüne kadar fazla kilolarından kurtulmak isteyen insanların dilinden düşmeyen bir çeşit kürdür. Kilo verdiği düşünülen sirke sahiden kilo vermeye yardımcı bir […]
Göbek eritmek, zor ve disiplin isteyen bir süreçtir. Şehir hayatı ve iş temposu nedeniyle karın bölgesindeki yağlanmadan kurtulmak için spor hareketleri yapmak mümkün olmayabilir. Fakat günlük hayatınıza adapte edebileceğiniz basit birkaç rutinle diyet yapmadan dümdüz bir karına sahip olabilirsiniz. İşte, göbek yağlarını eritmek için öneriler… Göbek Eritmek İçin Hızlı ve Etkili Yollar Karın bölgesinde oluşan […]
Soğan, keskin kokusu ve keskin tadı nedeniyle birçok insan tarafından sevilmez. Ancak, bu küçük sebze sağlık açısından pek çok fayda barındırır. Soğan kürü de bunlardan yalnızca bir tanesi ve günümüzde giderek daha popüler hale geliyor. Soğan kürü nedir? Nasıl yapılır ve ne gibi faydaları vardır? Tüm bu soruların cevabı için okumaya devam edin. Tanıtım ve […]
Önemli bir kilo verme başarısına imza atan Açelya Akkoyun’un diyet reçetesini merak edenler için detayları aktarıyoruz. Sadece 28 gün boyunca uygulanan ve 15 kiloluk etkileyici bir zayıflama sonucu veren bu diyet programı, şimdi herkesin dikkatini üzerine çekiyor. İşte sizler için ayrıntılı olarak hazırladığımız, Açelya Akkoyun’un etkileyici zayıflama sırrı… Açelya Akkoyun’un Zayıflama Başarısı Ünlü oyuncu Açelya […]
İyi haberlerle geldik: Patates ve yoğurt diyeti, sağlıklı kilo verme sürecinizi hızlandıracak bir çözüm sunuyor! Sadece 3 gün boyunca süren bu etkili diyet programıyla, 2.5 günde 4 kilo kaybetmeniz mümkün. Bu baş döndürücü diyet, yaz aylarında daha zinde ve fit bir görünüme sahip olmanızı sağlar. Hızla yaklaşan tatil sezonunda, herkesin en büyük hedefi fazla kilolardan […]
Siyah çay ve yeşil çay da aynı bitkiden yetiştiriliyor. Fakat siyah çay fermente edildiği zaman siyah çaya dönüşüyor. Bu da çayda bulunan bazı maddelerin kaybolmasına neden oluyor. Yani aslında siyah çay yeşil çay kadar etken madde taşımıyor. Yeşilçay siyah çaya göre daha sağlıklı, eğer siyah çay içmek özellikle kahvaltıda alışkanlıksa bunun için siyah çayı bırakmanıza […]
Yürümek her gün çoğumuzun yaptığı bir aktivite. Belki de bu kadar fazla yapılması nedeni ile de kimseye spor gibi gelmiyor. Sürekli olarak yürüdüğümüz için biri spor yapmak dediğinde asla yürüyüş yapmak olarak algılamıyor. Çünkü her gün her an yapabileceğimiz bir aktivitenin spor oluşu aklımıza gelmiyor. Ancak şaşırtıcı şekilde, yürümek pek çok spordan daha etkili bir […]
Göbek yağları, pek çok kişinin en büyük kabusudur. Kadın ya da erkek fark etmeksizin çok büyük bir problem olan göbek yağlarını eritmek oldukça da zor bulunan bir durumdur. Karnın dümdüz olmasını, fit görünmeyi isteyen kişilerin göbek yağlarını eritmesi sanıldığı kadar zor değildir. İşte, karnınızın dümdüz olmasını sağlayacak, göbek yağlarını eritecek o formül. Göbek yağları nasıl […]
Kışın alınan kilolar, haziran ayının sonlarında olduğumuz şu günlerde son bir gayret verilmeye çalışılıyor. Değişen yaşam koşullarıyla birlikte hızlı ve kalorili beslenme maalesef ki çoğumuzun ortak problemi. Aynı zamanda değişen yaşam koşulları bu dezavantajdan dolayı sağlıklı beslenme hareket ile ilgili önemli bir dizi gelişmeyi de beraberinde getirdi. Hızlı yaşama ayak uydururken bir yandan da sağlıklı […]
Yılın hangi zamanında olursa olsun kilo vermek zor. Hele bir de kışın havanın erken kararması, soğuk hava, kalın giysiler diyet ve spor yapmayı daha da zorlu bir görev haline getiriyor. Spor salonuna gitmek yerine, kanepede bir battaniyenin altına film izleyip abur cubur yemek çok daha cazip görünüyor. Oysa beslenme şeklinizde yapacağınız değişikliklerle sağlığınız için iyi […]
