Kilo verme dönemi, bazı insanlar için oldukça zor geçebilmekte. Bunun için belirli yiyeceklerden yeteri kadar tüketir ve kalori açığı yaratarak kilo verme işlemi gerçekleştirilir. Ancak kilo verme döneminde kesinlikle ağzınıza sürmeyeceğiniz bazı gıdalar bulunmaktadır. Bu gıdalardan uzak durduğunuz takdirde kilo vermeniz oldukça kolay olacaktır. Bu gıdalar genellikle şeker ve kalori bakımından oldukça yüksektir. Bu yüzden […]
Kilo vermek isteyen pek çok kişi sağlıklı, sağlıksız gözetmeden birçok yolu denemektedir. Çoğu insan kısa süre içerisinde etkilerini görmek isterken sağlığından da olmaktadır. Uzun vadeli ve kalıcı kilo vermek için ise yapılması gereken belli başlı hususlar bulunmaktadır. Bu hususlara dikkat edilmesi kişinin, sağlıklı ve uzun vadeli bir şekilde kilo verme sürecinin oluşmasına yardımcı olacaktır. Sağlıklı […]
Bilhassa fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişilerin sıklıkla araştırdığı konuların başında gelen iştah kesici besinler, kısa yoldan kişiyi kilo verme sürecine hazırlayan uygulamaların başında gelmektedir. Bu besinler kişinin fazlaca yemek yemesinin önüne geçerken aynı zamanda kişinin sağlığına da kavuşmasına yardımcı olmaktadır. İçeriği bakımından herhangi bir zararlı maddeyi içerisinde barındırmayan sağlık açısından kişiye iyi gelecek aynı zamanda […]
Kısa süre içerisinde kilo vermek isteyen pek çok kişi sağlıklı sağlıksız birçok yola başvururken bazı durumlarda ciddi sağlık problemleriyle karşı karşıya kalmaktadır. Bu sağlık problemleri kişinin hayatını büyük ölçüde sekteye uğratan ve çeşitli problemlerin doğmasına neden olmaktadır. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için yapılması gereken ilk şey kişinin zihninde sağlıklı bir beslenme düzenini oturtması gerekir. […]
Yaz aylarına girdiğimizden beri insanlar tatil planları yapmakta. ancak sırf fazla kiloları var diye tatil planlarını erteleyen insanlar var. Bu yüzden de yaz mevsiminde kilo vermek için araştırmalara başlanıyor. Bu araştırmaların sonucunda da elma sirkesinin kilo verdirdiği düşünülüyor. Bu yazımızda sizlere, her gün elma sirkesi tüketmenin zayıflatıp zayıflatmayacağından bahsedeceğiz. Elma sirkesi, elma suyunun fermantasyon sürecinden […]
Kadın erkek fark etmeksizin hemen hemen herkes hayatının her anında sağlıklı ve fit bit görünümde olmayı. Göbek problemi olmadan düz bir karın, onu takip eden fit bacaklar pek çok kişinin hayallerini süslerken, bu hayali gerçeğe dönüştürme zamanı geldi. Düzenli olarak bu gıdaların tüketimini yaptığınızda mevcut olan tüm göbeğinizden kurtulacak, sağlıklı ve fit bir görünüme kavuşacaksınız. […]
Eski dönemlerden itibaren adeta şifa kaynağı olarak görülen sirke bilhassa da elma sirkesi sahiden birçok hastalığı doğal yönden tedavi etmek için mucize bir kaynaktır. Saçların güçlenmesinden, sindirim sistemini düzenlemeye kadar fayda sağlayan sirke, geçmişten bugüne kadar fazla kilolarından kurtulmak isteyen insanların dilinden düşmeyen bir çeşit kürdür. Kilo verdiği düşünülen sirke sahiden kilo vermeye yardımcı bir […]
Göbek eritmek, zor ve disiplin isteyen bir süreçtir. Şehir hayatı ve iş temposu nedeniyle karın bölgesindeki yağlanmadan kurtulmak için spor hareketleri yapmak mümkün olmayabilir. Fakat günlük hayatınıza adapte edebileceğiniz basit birkaç rutinle diyet yapmadan dümdüz bir karına sahip olabilirsiniz. İşte, göbek yağlarını eritmek için öneriler… Göbek Eritmek İçin Hızlı ve Etkili Yollar Karın bölgesinde oluşan […]
Soğan, keskin kokusu ve keskin tadı nedeniyle birçok insan tarafından sevilmez. Ancak, bu küçük sebze sağlık açısından pek çok fayda barındırır. Soğan kürü de bunlardan yalnızca bir tanesi ve günümüzde giderek daha popüler hale geliyor. Soğan kürü nedir? Nasıl yapılır ve ne gibi faydaları vardır? Tüm bu soruların cevabı için okumaya devam edin. Tanıtım ve […]
Önemli bir kilo verme başarısına imza atan Açelya Akkoyun’un diyet reçetesini merak edenler için detayları aktarıyoruz. Sadece 28 gün boyunca uygulanan ve 15 kiloluk etkileyici bir zayıflama sonucu veren bu diyet programı, şimdi herkesin dikkatini üzerine çekiyor. İşte sizler için ayrıntılı olarak hazırladığımız, Açelya Akkoyun’un etkileyici zayıflama sırrı… Açelya Akkoyun’un Zayıflama Başarısı Ünlü oyuncu Açelya […]
