Tırnak çatlamasının nedenleri nelerdir?
Tırnak uzatan kişilerin en büyük dertlerinden biri, tırnaklarının çatlamasıdır. Tırnak çatlaması, birçok farklı nedenden dolayı baş gösterebilen bir durumdur. Tırnaklar, bakımlı olmanın yanı sıra güzel bir fiziksel görünüm için oldukça önemlidir. Bu yüzden de insanlar, tırnak bakımlarını aksatmamaya çalışır. Bu yazımızda sizlere, tırnak çatlamasının neden olduğundan bahsettik.
Tırnak çatlaması neden olur?
Tırnak çatlamasının birkaç tane oluşabilme nedeni var. İyi bakım yapılmamsı, çevresel etmenler ve benzeri birçok farklı nedenden dolayı tırnaklarınızın çatlayabilir ya da kırılabilir. Bunlara ek olarak tırnaklar parmak uçlarını dış etmenlere karşı korudukları için, dışarıdan gelen bir duruma karşı kalkan görevi görebilir. Bu yüzden de tırnaklarda çatlama ya da kırılma gibi durumlar baş gösterebilir. Gelin hep birlikte tırnaklarda neden kırılmaların ya da çatlamaların oluştuğunu inceleyelim.
Yaşlılık
Yaşlılık nedeni ile fiziksel görünümümüzde birçok farklılıklar oluşmaya başlar. Bu farklılıkların geneli ise kötü yöne doğru gider. Yaşlılık nedeni ile vücuttaki ve özellikle cildimizdeki nem oranı gittikçe düşer. Bu düşen nem oranı da tırnaklarda kuruluğun oluşmasına neden olabilir. Tırnaklarda oluşabilecek kurumalar da tırnaklarda çatlamaların oluşmasına neden olabilir. Tırnak sağlığı için nem oldukça önemli. Yeteri kadar nemi saklayan tırnaklarda çatlama ya da kırılma görülme olayı oldukça düşüktür. Çünkü nem sayesinde tırnaklardaki elastikiyet oranı artıyor. Bildiğiniz gibi esneyebilen cisimler de kolay kolay kırılmaz.
Fazla suya maruz kalması
Tırnaklarımız, vücutta sürekli olarak suya maruz kalan yerlerden biridir. Çünkü ellerimizi yıkadığımızda ya da bir eşyi temizlediğimizde, tırnaklarımız sürekli olarak suya maruz kalıyor. Tırnaklarımızın sürekli olarak suya maruz kalması, tırnakların yumuşamasına ve tırnaklarda çatlakların oluşmasına neden oluyor. Ayrıca çok fazla suya maruz kalan tırnaklar, daha hassas bir hale geliyor. Bu yüzden de çevresel etmenlere karşı daha az dayanıklı oluyor.
Çevresel etmenler
Tırnaklarımız sayesinde parmak uçlarımızı dışarıdan gelebilecek bazı zararlara karşı koruyoruz. Bu koruma sırasında da tırnaklarımız zarar görebiliyor. Elimizi bir yere burmak ya da ağır yük taşımak gibi durumlarda tırnak çatlamaları ya da tırnak kırılması gibi durumlar baş gösterebilmektedir. Bu yüzden de tırnaklarınız parmak uçlarınızı korurken, siz de tırnaklarınızı korumalısınız.
Oje ve asetonlar
Oje ve aseton gibi kimyasal maddeler, tırnakların hassas bir hal almasına neden olmaktadır. Özellikle ojelerin, uzun süreler boyunca tırnaklarda durması, tırnak kırılmalarının en büyük sebebidir. Oje ve aseton içerisinde yer alan kimyasal maddeler, tırnakların güçsüzleşmesine ve hassaslaşmasına neden oluyor. Bu yüzden de oje sürmek istiyorsanız ve haftada en az 3 gün boyunca tırnaklarınızı dinlendirmeniz gerekiyor. Bu sayede tırnaklarınız dinlenecek ve üzerindeki hassasiyeti atacaktır. Bunlara ek olarak aseton ve oje kullanımı, tırnakların nem dengesini bozar ve tırnakları kurutur. Kuruyan tırnakla da kırılmaya daha çok müsait olur. Çünkü kuruyan tırnaklar, esnekliğini kaybeder ve kolayca kırılır.
Beslenme yetersizliği ve vitamin eksikliği
Beslenme, vücut fonksiyonlarının sağlığı için oldukça elzem bir durumdur. Bu yüzden de beslenmenize dikkat etmeniz ve her türlü besin madesinden yeterli seviyede almanız gerekiyor. Sağlıklı bir tırnak oluşumu için vücudun bazı vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Bu vitamin ve minerallerin yeterli oranda alınmaması da tırnak sağlığını önemli ölçüde etkilemektedir. Vücuttaki birçok farklı hastalığın ilk belirtisi de tırnaklarda başlar. Hatta demir eksikliği nedeni ile tırnaklarda beyaz lekeler ve kırılmalar görülebilmektedir. Bu yüzden de tükettiğiniz besinlere dikkat etmeli ve yeterli oranda sağlıklı besin maddesi aldığınızdan emin olmalısınız. Tırnaklar genel olarak demir, B12, biyotin, çinko ve folik asit gibi besin maddelerine ihtiyaç duyar. Söz konusu bu vitamin ve mineral eksikliklerinde de tırnaklarda sorunlar baş göstermeye başlar.