Turşu suyunun içine bir kaşık bal eklersek…
Turşunun kendisi kadar suyu da insan sağlığı oldukça faydalı. Ayrıca turşu suyuna ekleyeceğini bal ile birlikte, turşu suyunun faydalarını maksimize edebilirsiniz. Mide ekşimesine kadar her derde deva olan bu karışım ile birlikte, tam bir probiyotik deposu. Bu yazımızda sizlere, neden turşu suyunun içerisine bir kaşık bal eklemeniz gerektiğini anlattık.
Turşu suyu ve bal karışımı, birçok sağlık sorununa iyi gelir. Özellikle sindirim sistemi sorunlarına, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve cildin sağlıklı olmasına yardımcı olur. Turşu suyu, probiyotikler açısından zengindir ve bağırsak sağlığını korur. Bal ise antioksidan özellikleriyle bilinir ve cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
Turşu suyu ve bal karışımının faydaları nelerdir?
Bal ve turşu suyu, ayrı ayrı oldukça sağlıklı gıdalar olarak karşımıza çıkmakta. Fakat bu iki gıdayı tek bir yerde birleştirirseniz, faydaları inanılmaz derecede artmaktadır. Bal ve turşu suyu karışımının en büyük faydalarından biri ise bağışıklık sistemine. Bu karışımın içeriğinde bulunan C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirebilirsiniz. Bu sayede de soğuk kış günlerinde yaşayabileceğini soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi hastalıklara yakalanma oranınız düşmekte. Aynı zamanda güçlü bir bağışıklık sistemi sayesinde yakalandığınız hastalıklardan kolayca kurtulabileceksiniz.
Turşu suyu ve bal karışımı, tam bir doğal antibiyotiktir. Turşu suyunun içeriğinde bulunan antioksidan maddeler balın iyileştiriciliği ile birleştiğinde, vücutta bulunan bütün enfeksiyonu temizleyebilirsiniz. Özellikle idrar olu enfeksiyonu geçirmekteyseniz, her sabah bir bardak turşu suyu ve bal karışımı tüketmenizi öneriyoruz. Yaklaşık 3 ya da 4 günde bu sorunu tamamen ortadan kaldırmış olacaksınız.
İçerisinde bulunduğumuz pandemi dönemi, herkes için zor geçmekte. Bunun için de aşılar ve ilaçlar üretilmekte. Fakat doğal bir savunma sisemi kurmak, bu tür hastalıklardan korunmanın en kolay yoludur. 1 bardak turşu suyunun içerisine koyacağınız 1 yemek kaşığı bal ile, tüm virüse bağlı hastalıklara karşı çok güçlü bir savunma sistemi kurmanızı kolaylaştıracaktır. Aynı zamanda bu karışımı, hastalıklara karşı bir ilaç olarak da kullanabilirsiniz.
Turşu suyu ve bal karışımını düzenli olarak tüketirseniz, vücudunuzun bazal metabolizmasını hızlandırmış olursunuz. Bu sayede de vücudunuz çok daha hızlı yağ yakmaya başlayacaktır. Bu yüzden de turşu suyu ve bal karışımını, kilo vermek istediğiniz dönemlerde kullanmanızı tavsiye etmekteyiz. Bütün bunlar ile beraber tam bir probiyotik deposu olan turşu suyu ve bal karışımı, bağırsak hareketlerinin daha hızlı ve daha düzenli olmasını sağlayacaktır. Daha hızlı ve daha verimli çalışacak olan bağırsaklar sayesinde de kabızlık gibi bağırsak sorunlarının önüne geçebileceksiniz.
Turşu suyu ve bal karışımı, mide sorunlarının da önüne geçmektedir. midedeki asit dengesini düzenleyecek olan turşu suyu ve bal karışımı, aynı zamanda hazımsızlığı da kesecektir. Aynı şekilde midenin sindirme hızını arttıran turşu suyu ve bal karışımı, tuvalete çıkmama gibi durumları da engelleyecektir.
Vücudunuzdaki toksin maddelerden arınmak istiyorsanız, turşu suyu ve bal karışımı kullanmanızı tavsiye edebiliriz. Oldukça güçlü bir antioksidan olan turşu suyu ve bal karışımı, vücuttaki bütün toksin maddelerin atılmasını kolaylaştıracaktır. Aynı şekilde turşu suyu ve bal karışımı hem yağ yakımını hızlandırırken hem de vücutta biriken ödemin de kolayca atılmasını destekleyecektir. Günde 2 defa turşu suyu ve bal karışımı tüketmeniz, vücuttaki çoğu ödemin atılmasını sağlayacaktır.
Turşu suyu ve bal karışımı nasıl hazırlanır?
Turşu suyu ve bal karışımını hazırlamak için öncelikle hazırladığınız balın, oda sıcaklığında olması gerekiyor. Daha sonra ise bir bardak doğal turşu suyunun içerisine 1 yemek kaşığı oda sıcaklığındaki balı ekleyin. Ardından da bal turşu suyunun içerisinde dağılana kadar karıştırın. Turşu suyu ve bal karışımınız, içilmeye müsait olmuştur. Şimdiden afiyet olsun.
Bu karışımın faydaları şunlardır:
- Sindirim Sistemi Sağlığına Faydaları
Turşu suyu ve bal karışımı, sindirim sistemi sorunlarına iyi gelir. Sindirim sistemi sağlığı için gerekli olan probiyotikleri içerir ve bu sayede bağırsak sağlığını korur. Ayrıca, mide yanması ve kabızlık gibi sorunları da giderir.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Turşu suyu ve bal karışımı, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. İçeriğinde bulunan C vitamini sayesinde vücut direnci artar. Ayrıca, bağırsak sağlığı da bağışıklık sistemi ile yakından ilişkilidir ve bu karışım bağırsak sağlığını koruyarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
- Cilt Sağlığına Faydaları
Turşu suyu ve bal karışımı, cilt sağlığına da faydalıdır. Antioksidan özellikleri ile bilinen bal, cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Ayrıca, turşu suyu da cilt sağlığı için önemlidir. İçeriğindeki probiyotikler sayesinde cildin doğal koruyucu tabakasını güçlendirir.
- Kan Şekerini Dengeler
Turşu suyu ve bal karışımı, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Balın içeriğindeki doğal şeker sayesinde kan şekerini yükseltirken, turşu suyu ise düşürür. Bu sayede kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
- Romatizma Ağrılarına İyi Gelir
Turşu suyu ve bal karışımı, romatizma ağrılarına iyi gelir. İçeriğindeki antioksidan ve anti-inflamatuar özellikler sayesinde ağrıların azalmasına yardımcı olur. Ayrıca, kan dolaşımını da artırarak ağrıların hafiflemesine yardımcı olur.
- Sinüs Sorunlarına İyi Gelir
Turşu suyu ve bal karışımı, sinüs sorunlarına iyi gelir. İçeriğindeki anti-inflamatuar özellikler sayesinde sinüslerin açılmasına yardımcı olur. Ayrıca, bağışıklık sisteminin güçlenmesi de sinüs sorunlarının önlenmesine yardımcı olur.
- İdrar Yolu Enfeksiyonlarını Önler
Turşu suyu ve bal karışımı, idrar yolu enfeksiyonlarını önler. İçeriğindeki antibakteriyel özellikler sayesinde enfeksiyonların oluşmasını engeller. Ayrıca, bağırsak sağlığının korunması da idrar yolu enfeksiyonlarının önlenmesinde önemlidir.
- Stres ve Anksiyeteye İyi Gelir
Turşu suyu ve bal karışımı, stres ve anksiyeteye iyi gelir. İçeriğindeki magnezyum sayesinde sinir sisteminin rahatlamasına yardımcı olur. Ayrıca, serotonin ve dopamin gibi mutluluk hormonlarının salınmasına da yardımcı olur.
- Kemik Sağlığına Faydaları
Turşu suyu ve bal karışımı, kemik sağlığına da faydalıdır. İçeriğindeki kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi mineraller sayesinde kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Ayrıca, bağırsak sağlığı da kemik sağlığı ile yakından ilişkilidir ve bu karışım bağırsak sağlığını koruyarak kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur.
Turşu suyu ve bal karışımının faydaları bu kadarla sınırlı değil. Bu karışımın birçok sağlık sorununa iyi geldiği bilinmektedir. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu için kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.