Şifa ve sağlıklı yaşam söz konusu olunca akla ilk gelenlerden biri limon. Hem kilo vermeye yardımcı hem de yemek ve salataları daha lezzetli hale getiren limon aslında hayatımızı kolaylaştırıyor. Üstüne bir de tuz ekleyince hem faydaları hem de tadı katlanıyor. Salatalarınızı ve çorbalarınızı herkes için ideal tat seviyesine getiriyor ve vücut pH dengesini ayarlamanıza yardımcı oluyor. Bu iki mucizevi gıda bir araya geldiğinde saymakla bitmeyen faydalarını gün boyu yaşamanıza yardımcı oluyor.

Tuzlu limonun yararları

Tuz ve limonu dengeli bir şekilde kullanarak bu iki harika gıdanın sunduğu faydalara ulaşabilirsiniz. Epey ekşi bir karışım olduğu için tadı hoşunuza gitmeyebilir ama faydalarını görünce vazgeçemeyeceksiniz. Tuzlu limonun bilinmeyen yararlarından bazıları şöyle:

Boğaz ağrısını geçirir

Tuz ve limonun karışımı boğaz ağrısına sebep olan rahatsızlıklardan kurtulmanıza yardımcı olur. Yapmanız gereken tek şey bir limonun suyunu sıkmak ve içine bir çay kaşığı tuz eklemek. Bu karışım oldukça ekşi, o yüzden günde sadece üç kez gargara yaparak uygulamak yeterli. Böylece boğazınızdaki acıya neden olan bakterilerden kurtulabilirsiniz.

Eklem ağrılarına son verir

Eklem ağrılarına yol açan kireçlenmelere karşı limon bilinen bir çözüm. Bunun üzerine tuz ekleyince etkisi de artıyor. Kireçlenmiş yerleri temizleyerek eklem acınızı dindirir ve ileride oluşabilecek sakatlık riskini ortadan kaldırır.

İstenmeyen tüyleri azaltır

Lazer epilasyon kadar etkili bir yöntem olan bu karışım, tüylerin çıkma hızını azaltır ve cildinize pürüzsüz bir görünüm kazandırır. Burada dikkat etmeniz gereken bir şey var: bu karışımı ağda sonrası uygulamak gerekiyor çünkü kıl köklerini tahriş ederek çıkmalarını engelliyor. Kıl kökleri temiz ve tüy kanalları açıkken yapıldığında etkisi katlanarak artar. Bunu yapmak için bir limonun suyunu sıkarak bir tatlı kaşığı tuz ekleyip karıştırın. Sonra pamukla ağda yapılan bölgeye sürün. Hassas cildiniz varsa karışımın cildinizde kalma süresini ayarlamalısınız çünkü uzun süre kalırsa tahrişe neden olabilir.

Stresi azaltır

Gün içinde kalabalık, trafik ve iş stresi gibi birçok neden stres yaşamamıza yol açabiliyor. Böyle anlarda tartışmak yerine tuzlu limon tercih etmek daha sağlıklı bir stres atma yolu olabilir. Tuzlu limonun stres azaltan yapısını kullanmak için bir limonu ortasından oyarak içine tuz doldurabilir ve başucunuza koyarak uykuya dalabilirsiniz. Tuz ve limon kombinasyonu beyin sinir hücrelerini rahatlatır ve alınan oksijenin vücutta daha kolay taşınmasına yardımcı olur, böylece bir sonraki güne daha mutlu uyanırsınız.

VİDEO: Yatmadan önce baş ucunuza tuzlu limon koyun! Tuzlu limonların yararları

Yaz aylarında haşerelerle başa çıkma

Özellikle yaz aylarında akşam olunca evimize giren haşereler kaos yaratır. Bu haşereler bir türlü yakalanmazlar. Ama onlardan ya da kendinizden zarar görmeden kurtulmanın kolay bir yolu var. Limonu dilimleyip üzerine tuz serpin ve odanın çeşitli yerlerine koyun. Yaydığı koku haşereleri uzak tutmaya yetecektir.

Tuzlu limonun saymakla bitmeyen yararları

Tuzlu limon son dönemde popüler bir içecek haline geldi. Hem tuz hem de limonun sağlık açısından yararları nedeniyle özellikle sabahları tüketenler arasında seviliyor. Bu yazıda tuzlu limonun faydalarını daha detaylıca ele alacağız.

Sindirim sağlığına katkıları

Tuzlu limon sindirim sağlığına birçok fayda getirir. Limonun asidik yapısı mide asidini dengelemeye yardımcı olurken hazımsızlık ve şişkinlik gibi sorunların önlenmesine de katkı sağlar. Tuzlu limon ayrıca bağırsakları temizleyerek kabızlık gibi sorunlardan kurtulmanızı sağlar.

Bağışıklık sistemine katkıları

Tuzlu limon bağışıklık sistemine de yarar sağlar. Limon, C vitamini açısından zengin bir meyvedir ve bağışıklığı güçlendirmek için faydalıdır. Ayrıca tuzlu limon, vücudun enfeksiyonlarla savaşına yardımcı olabilir ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı koruma sağlayabilir.

Su içmenize yardımcı olabilir

Tuzlu limon su içmeyi de kolaylaştırır. Tuz, vücuttaki elektrolit dengesini korur ve suyun vücut tarafından daha iyi emilmesine yardımcı olur. Limon ise suya lezzet katarak içmeyi daha keyifli hale getirir. Tuzlu limon, su içmekte zorlananlar için güzel bir alternatif olabilir.

İdrar yolu sağlığına faydaları

Tuzlu limon idrar yolu sağlığına da katkı sağlar. Limon, idrar yolu enfeksiyonlarının önlenmesine yardımcı olur. Tuzlu limon ayrıca böbrek taşlarının oluşumunu da engelleyebilir.

Cilt sağlığına faydaları

Tuzlu limon cilt sağlığına da iyi gelir. Limonun antioksidan özellikleri cildin yaşlanmasını geciktirir. Ayrıca tuzlu limon cildin temizlenmesine yardımcı olarak sivilce gibi cilt sorunlarını önler.

Tansiyon kontrolüne yardımcı olabilir

Tuzlu limon tansiyon kontrolüne de yardımcı olur. Tuz, vücuttaki sıvı dengesini koruyarak kan basıncını düzenler. Ayrıca limondaki C vitamini, kan damarlarının genişlemesine yardımcı olur ve kan basıncını düşürür.

Asit-baz dengesine faydaları

Tuzlu limon vücuttaki asit-baz dengesine de fayda sağlar. Limon başlangıçta asidik görünse de vücutta metabolize edildiğinde alkali özellikler gösterir. Bunun yanı sıra tuz, pH seviyesini dengeler ve asit-baz dengesinin korunmasına yardımcı olur.

Nasıl hazırlayabilirsiniz?

Tuzlu limon hazırlamak oldukça kolay. Bir bardak suya yarım limonun suyunu sıkın ve bir çay kaşığı tuz ekleyin. Karıştırın ve tuzlu limonunuz hazır!

Son olarak

Tuzlu limon birçok faydasıyla popüler hale geldi. Sindirim sağlığına, bağışıklık sistemine, su içme alışkanlığına, idrar yolu sağlığına, cilt sağlığına, tansiyon kontrolüne ve asit-baz dengesine yararlı olabilir.

Ancak tuzlu limonun aşırı tüketiminden kaçınmak önemli. Fazla tuz alımı yüksek tansiyon gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayrıca gastrit ve ülser gibi mide problemleri olan kişiler için tüketilmemesi önerilir.

Unutmayın tuzlu limon sadece yardımcıdır ve sağlık sorunlarının tedavisi için tek başına kullanılmamalı. Sağlık sorunları olan kişilerin doktorlarına danışarak tüketimi değerlendirmeleri gerekir.