Üzüm çekirdeğinin faydaları nelerdir? Beyne, göze ve bağırsaklara birebir

Otantik lezzetleriyle bilinen üzüm çekirdeğinin faydaları da dikkat çekiyor. Üzüm asmagiller familyasından bir çiçekli bitki meyvesinin adıdır. Üzüm ılıman iklimde yetişir. Her mevsim tüketilen bir meyvedir. Şifalarıyla sıklıkla tercih edilir. Üzümün tarihçesine bakıldığında yüzyıllardır şifa için kullanıldığı ortaya konmuştur. Birçok hastalık için üzüm çekirdeği kullanıldığı saptanmıştır. Bununla beraber eski zamanlarda da kadınların güzellik için kullandıkları ürünlerden biri olmuştur. Günümüzde birçok insan üzüm çekirdeği faydaları bilinmez. Ancak üzüm çekirdeği sağlık açısından önemli bir yere sahiptir.

Üzüm çok sağlıklı ve faydalı bir meyve olmakla birlikte çekirdeği de ayrı yararlar sağlar. Üzüm çekirdeği tepeden tırnağa faydaları var. Birçok özellik içerir. Bu özellikler sayesinde üzüm çekirdeği pek çok alanda tercih edilir hale geldi.

Mucizevi Üzüm Çekirdeği

En lezzetli meyvelerden biri olan üzüm çekirdeğiyle de tam bir şifa kaynağı. Üzüm içerdiği maddelerle birçok hastalığa şifa olurken birçok hastalığın oluşumunu da engelliyor. Üzüm çekirdeği çok güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Esansiyel yağ barındırır ve e vitamini açısından oldukça yoğundur. Zengin bir polifenol olan proantosiyanidinler bakımından da oldukça zengindir.

Beyin fonksiyonları

Yapılan araştırmalar üzüm çekirdeğinin beyin fonksiyonları üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koymuştur. Üzüm çekirdeği ve üzüm çekirdeği yağı beyin sağlığında önemli etkilere sahiptir. Özellikle çağın en büyük sorunlarından biri olan Alzheimer hastalığı için öneriliyor. Üzüm çekirdeği hafızayı güçlendiriyor ve destekliyor. Hafızanın zayıflamasını engelliyor. Bu da Alzheimer gibi önemli bir sağlık sorununun engellenmesine katkı sağlıyor.

Aynı zamanda yapılan bir çalışmada üzüm çekirdeğinin dalgınlık ve dikkat dağınıklığı gibi önemli sorunların önlenmesinde çok büyük etkisi olduğu ortaya konmuştur. Beyin yaşını olumlu yönde etkiliyor. Mutlaka herkesin tüketmesi gerekir. Düzenli bir şekilde tüketilirse beyin sağlığı için fayda elde ediliyor.

Kalp Sağlığı

Üzüm çekirdeği kalp sağlığının dostudur. Üzüm çekirdeğinde bulunan bazı maddeler sayesinde kalp kasları daha sağlıklı çalışır. Kalbin kaslarına güç verdiği için kalbe de güç verir. Kalbin hasar görmesini önler.

Kan dolaşımında olumlu etkileri var. Kan dolaşımını hızlandırır. Böylece kalpte pıhtılaşma sorununun önüne geçer. Tansiyonun dengelenmesi mümkün olur. Bu da kalp sağlığının korunmasında son derece önemlidir. Kolestrol seviyelerinin dengede tutulmasını sağlar. Üzüm çekirdeği tüketilirse kalp krizi riskleri önemli ölçüde önlenir. Ayrıca kalp hastalıklarının önlenmesinde de etkisi büyüktür.

Enfeksiyonları Temizler

Enfeksiyonların temizlenmesinde etkilidir. Üzüm çekirdeği içeriğiyle enfeksiyonların temizlenmesini sağlar. Aynı zamanda vücudun enfeksiyonlara karşı güçlenmesinde etkilidir. Üzüm çekirdeği antiviral etkiye sahiptir. Dolayısıyla da bakterilere karşı vücudu koruma altına alır.

Diğer önemli faydası ise idrar yolu enfeksiyonlarına karşıdır.. İdrar yolu enfeksiyonları yaşandığında üzüm çekirdeği tüketilirse bu rahatsızlık hızlı bir şekilde atlatılabilir. Üzüm çekirdeği enfeksiyonu çözerek bu sorunun atlatılmasını sağlar.

Göze Fayda Sağlar

Üzüm çekirdeği içerdiği e vitaminiyle gözdeki sarı noktaları deforme eder. Yani sarı noktaları dağılmasını sağlar. Böylece keskin ve net görme olasılığını önemli oranda artırır. Uzun süre bilgisayar kullanan, fazla ışığa maruz kalan kişilerin üzüm çekirdeğini düzenli tüketmeleri önemlidir. Zira üzüm çekirdeği göz yorgunluğunu giderir. Göze rahatlık verir ve göz sorunlarını yatıştırır. Göz sağlığına önemli katkıları vardır.

Kanı Temizler

Kanda bulunan zararlı maddeler sağlık açısından birçok soruna neden olur. Üzüm çekirdeği kanda bulunan bu zehirli maddeleri yok eder. Üzüm çekirdeği beta karotin protein maddesi içerir. Bu içeriğiyle zehirli maddelerle kolaylıkla savaşır. Bu maddelerin önünde çok güçlü bir engel teşkil eder. Gün içinde üzüm çekirdeği yutulduğunda kanı temizlemek mümkün olur.

Sigara, alkol kullanan, kirli ve tozlu ortamlara maruz kalan, kimyasal ortamlarda çalışan kişilerin vücutlarına giren zararlı maddelerden arınmaları oldukça önemlidir. Bu nedenle bu kişilerin üzüm çekirdeği tüketmeleri gerekir. Bu sayede vücut temizlenir. Hücre yenilenmesini sağlar.

Yağ Yakar

Kilo vermek isteyenler pek çok şifalı bitkiden yararlanıyorlar. Üzüm çekirdeği kilo vermek isteyenlerin vazgeçilmezlerinden biridir. Üzüm çekirdeği bir antioksidan olduğu için vücuda zarar veren toksinlerin atılmasında son derece faydalıdır. Bununla beraber yağların yakımını sağlayarak bunu hızlandırır.

Kan şekerini düzenler. Yani kan şekerin dengede tutar. Bu da kişinin daha az açlık hissi duymasını sağlar. Böylece diyet yapan bir kişi uzun sürelerde açlık hissi duymaz. Bu da kişinin diyetini kolaylaştırır. Diyet yapan kişiler diyet listelerine üzüm çekirdeğini eklerlerse yararını görürler. Bunun için üzümün çekirdeği ile birlikte yenmesi yararlı olur.

Kanserli Hücrelere Karşı Dururlar

Kanser en yaygın hastalıklardan biridir. Üzüm çekirdeği kanserin önlenmesinde de önerilir. Kanser hücrelerine karşı doğal bir engeldir. Üzüm çekirdeği ile ilgili yapılan çalışma ve araştırmalar üzüm çekirdeğinin kanseri önleme konusunda oldukça güçlü olduğunu ortaya koyuyor. Prostat, meme, cilt gibi kanser türlerinde olumlu etkileri kanıtlanmıştır. Düzenli tüketimlerde yararları görülür.

Bağırsak ve Böbrekleri Korur

Boşaltım sisteminin düzenli ve sağlıklı çalışması gerekir. Bu sistemin sağlığının korunması gerekir. Üzüm çekirdeği boşaltım sistemini koruyarak daha sağlıklı çalışmasını sağlayan önemli bir şifalı bitkidir. Üzüm çekirdeği boşaltım sisteminin düzenli ve sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar.

Sindirim ve boşaltım sistemini koruduğu ve çalışmasını desteklemesiyle bu sistemde meydana gelecek birçok rahatsızlığın da önüne geçer. Bağırsak ve böbreklerin temizlenmesini sağlar. Bu alanlarda meydana gelecek kum yada taş gibi sorunları engeller. Bu oluşumlara izin vermez.

Üzüm çekirdeği tüketildiğinde sindirim faaliyetleri çok daha verimli bir şekilde çalışır ve sindirim sorunlarında ciddi anlamda azalmalar olur. Bağırsakların rahatlamasını sağlar. Bağırsak problemlerinin azalmasına yardımcı olur. Böbrek sağlığı için de üzüm çekirdeği önerilir. Böbrek sağlığını korur ve bu sayede asit dengesini sağlar.

Sivilceleri Önler

Üzüm çekirdeğinin sayısız faydaları arasında cilt üzerindeki faydaları da dikkat çekiyor. Bu faydaları ile kozmetik alanında tercih edilenler listesinin başlarında yer alıyor. Üzüm çekirdeğinin cilt üzerindeki en önemli etkisi kolejini artırmasıdır. Bilindiği gibi kolejin cilt sağlığı ve güzelliği için gerekli. Üzüm çekirdeği de bu özelliğiyle cilt güzelliği sağlıyor.

Cilt sağlığının korunmasında, cilt güzelliğinde üzüm çekirdeği ilk sıralarda yer alır. Üzüm çekirdeği, toksinlerden arınmayı sağlar. Toksinlerden arınan cilt çok daha pürüzsüz ve canlı bir yapıya sahip olur. Cildin sağlığı korunur.

Üzüm çekirdeğinin cilde olan olumlu etkilerinden yararlanmak için cilt maskesi yapılabilir. Üzüm çekirdeği yağı ile yapılacak cilt maskesi yüze sürülür. Bu maske ile ciltteki hücreler yenilenir. Cildin üst tabakasında var olan ölü deriler atılır. Ciltteki sivilce gibi önemli problemler yok olur. Aynı zamanda cilde tazelik ve yenilik kazandırır. Sivilcelerin yok edilmesinde oldukça hızlıdır. Bir süre boyunca düzenli kullanıldığında cilt sivilcelerden tamamen arınır. Üzüm çekirdeği cildi bakterilerden korur. Bu da cildin daha sağlıklı olmasını sağlar.

Üzüm çekirdeğinin cilde faydasını görmek için basit bir maske hazırlanması yeterli. Küçük bir bez parçaları ya da tülbent sıcak suda ıslatılır. Daha sonra bu tülbente birkaç damla üzüm çekirdeği yağı damlatılır. Bu tülbentle cilt silinir. Bu maske sayesinde cilt derinlemesine temizlenir. Pürüzlerden arınır. Aynı zamanda ciltte gerginlik olur. Zira üzüm çekirdeği cilt üzerinde yaşlanma karşıtı bir etkiye de sahiptir. Cilde esneklik kazandırma etkisi vardır. Bu etkiyle kırışıklıklara karşı savaş açar. Kırışık görünümlerinde gözle görülür azalmalar meydana getirir. Bu özellikleri nedeniyle birçok yaşlanma karşıtı kozmetik ürününde üzüm çekirdeği kullanılır.

Saç Bakımı ve Güzelliği

Üzüm çekirdeği saç sağlığı ve bakımında da sıklıkla tercih ediliyor. Pek çok saç bakım ürününde üzüm çekirdeğini bulmak mümkün. Üzüm çekirdeği saçlara inanılmaz bir güç verir. Koparak dökülen saçlar için önerilir. Saçların güçlenmesiyle bu sorun son bulur. Saçların en çok ihtiyacı olan vitamin e vitaminidir.

Üzüm çekirdeği e vitamini bakımından zengindir. Saçlara gerekli olan e vitaminini kazandırır. Üzüm çekirdeğinin saçlar üzerinde diğer önemli etkisi ise uzatmasıdır. Zor uzayan saçlar için önerilir. Belli bir süre kullanılmaya devam edilirse saçlar çok daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde uzar.

Ele birkaç damla kadar üzüm çekirdeği yağı damlatılır. Eller birbirine sürtülerek yağlanır. Daha sonra saç köklerine masaj yapmaya başlanır. Bu masaj saç uçlarına kadar devam eder. Masaj bittikten sonra yağ saçta bir saat kadar bekletilir. Daha sonra saçlar yıkanır. Bu maske düzenli bir şekilde saçlara uygulanırsa saçlar daha canlı bir görünüm alır. Saç kırılmalarının önüne geçilir. Saça dolgunluk verir. Kısa bir sürede daha sağlıklı saçlar kazanılır.