Beslenme
Tarçınlı yoğurt ayda kaç kilo verdirir?
Tarçın ve yoğurt, kilo verme sürecinde en güçlü yardımcılardandır. Beslenmenize düzenli olarak eklerseniz, hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz....
Beslenme
Çinliler uzun yaşamın sırrını ona borçlu! Arı sütünün faydaları nelerdir?
Arı sütünün sağlığımıza olan faydaları son zamanlarda oldukça popüler hale gelmiş durumda. Bal arılarının kraliçe ve gençleri beslemek için ürettiği...
Beslenme
Gece yatmadan önce ceviz yerseniz…
Uykunuzda sıkıntı yaşıyor ve kaliteli bir uyku çekemiyor musunuz? Belki de çözüm ceviz ile yatmaktadır. Bir avuç ceviz yemenin kalp...
Beslenme
Osmanlıdan günümüze kadar ulaştı: A, D, E ve K2 vitaminlerini...
Her kadar son dönemlerde popüler olmuş olsa da, Ghee yağı aslında yüzyıllardır kullanılan bir yağdır. Arındırılmış tereyağı olarak da bilinen...
Beslenme
Kırmızı et, tavuk, meyve ve sebzeyi asla böyle tüketmeyin! Uzmanlar...
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre her yıl 600 milyon kişi besin zehirlenmelerinden etkilenmektedir. Diyetisyen Gültaç Dayı Çamır, yaz aylarında sıcaklığın artması...
Beslenme
Neden kırmızı üzüm tüketmeliyiz? Üzümdeki vitamin ve mineraller… Bağırsak ve...
Bildiğiniz gibi, sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazı beslenmedir. Beslenme alışkanlıklarımıza uygun olarak tükettiğimiz gıdalar, vücudumuzun ihtiyaçlarını karşılamak adına oldukça önemlidir....
Beslenme
Uyumadan önce elma sirkesi içersek ne olur? Gece yatmadan ‘elma...
Modern dünya gelişiyor, dönüşüyor. Durum böyle olsa bile şu sıralar doğala dönüş revaçta. Birçok insan hastalıklara doğal çözümler arıyor, tariflerini...
Beslenme
Yoğurdun İçine 1 Kaşık Ne Eklemeliyiz? Şişkinlikten Hızlıca Kurtulun
Yoğurtla şişkinlik sorununu hızlıca çözmek mümkün. İşte bu etkili yöntemi kullanarak anında şişkinlikten kurtulmak için gerekli olan baharatlar ve yoğurt...
Beslenme
Elma kabuklarını asla çöpe atmayın… Boğazdaki mikropları yok ediyor, toksinlerden...
Elma kabuklarını çöpe atıyor musunuz? Belki bu alışkanlığınızı değiştirmeniz gerektiğini fark edeceksiniz. Bilinçsizce çöpe attığımız pek çok sebze ve meyve...
Beslenme
Aldığınız baharatlar gerçek ve taze mi? ‘Baharat alırken’ mutlaka dikkat...
Yemeklerin lezzetini arttıran baharatlar, günümüzde pek çok hileli ürünle karşılaşabileceğimiz bir alandır. Hem paranızın hem de sağlığınızın zarar görmemesi için...