Beslenme
Hazır meyve suları ne kadar sağlıklı? İşte hazır meyve sularının...
Hazır meyve suları zararlı mı? Meyve suyu çok uzun yıllardır tartışmalara konu olmuş bir üründür. Özellikle çocuklar için faydalı olup...
Beslenme
Vitamin deposu ‘maydanozun’ 11 faydası nedir?
Maydanoz deyip geçmeden, bin derde deva olan bir şifa kaynağı olduğunu hatırlatmak gerekir. Hem direkt olarak tüketiminde hem de ezilerek...
Beslenme
Menopoz dönemindeki kadınlar nasıl beslenmeli?
Menopoz tıpkı çocukluktan ergenliğe geçiş gibi, doğurganlığın devamından bitişine doğru giden bir süreç. Tabii ki burada metabolizma yapımdan, yani anabolizmadan...
Beslenme
Su içsem bile kilo aldırıyor mu diyorsunuz? Evet su içmenin...
Kilo sorunu hepimiz için ortak bir sorundur Ancak bazı bireyler kilo sorunundan diğerlerine göre çok daha fazla ve hızlı etkilenen...
Beslenme
Şalgam suyunun mucizevi faydaları nelerdir? Bunları duyduktan sonra evinizden asla...
Ülkemiz dünyada bulunan en çok kültürlü yerlerden birisidir. Özellikle yemekler ve içecekler konusunda ülkemizin her bölgesi birbirinden farklı yemekleri ve...
Beslenme
Kış aylarının en faydalı sebzelerinden birisi olan turpun faydaları. Turpun...
Kış ayları gelince insanların çok büyük bir kısmı sağlıklı beslenmeye ve hastalıklardan korunmaya çalışmaktadır. Pek çok insan kış aylarında sebzelere...
Beslenme
Salep nedir ve neyden elde edilir? Salebin faydaları ve zararları
Kış ayları bazı zamanlar çok şiddetli ve soğuk geçtiğinden pek çok insanın hastalanmasına neden olmaktadır. İnsanlar hasta olduklarında genellikle hiçbir...
Beslenme
Herkes kullanıyor ama dikkat! Muskatı sütle neden tüketmemeliyiz?
Hindistan cevizi gibi, ama Hindistan cevizi değil; çünkü sadece isim benzerliği var. İştah açıyor, bağırsak hareketlerini dengeliyor, çocuklarda iştah açıcı...
Beslenme
Gebelik döneminde dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? İşte anne adaylarının tüketmesi...
Hamilelik sırasında tüketilen besinler hem anne adayını hem de daha doğmamış çocuğun sağlığını çok ciddi şekilde etkilemektedir. Anne adayı olan...
Beslenme
Boy uzatan besinler – Gelişim çağında hangi gıdalar tüketilmeli?
Gelişim çağındaki her genç için boy uzaması önemli bir gelişme sürecidir. Boy uzamasının yüzde 70’lerde genetik faktörü olsa da yediğimiz...