Beslenme
Kızılcık suyu nasıl yapılır, faydaları nelerdir?
Kızılcık antioksidan açısından zengin bir meyvedir. ABD ve Kanada’da ticareti oldukça yaygın olan kızılcık denildiğinde biraz daha eski nesillerin aklına...
Beslenme
Leblebi kaç kalori? Kendi küçük faydası büyük
Sağlıklı beslenen ve ara öğünlerini ihmal etmeyen pek çok kişinin öğünlerinden bir tanesinde mutlaka bulunan sarı ya da beyaz leblebi...
Beslenme
C vitamini en fazla hangi yiyecekte var? Bağışıklığınızı güçlendirmenin anahtarı
Sağlıklı ve dengeli beslenme hayatımın en kaliteli şekilde devam ettirebilmemiz için gerekli olan yapı taşlarından bir tanesidir. Zinde kalmak, günlük...
Beslenme
Bir kupa filitre kahve kaç kalori? Şekerli, sütlü veya şekersiz...
Kahveyi herkes sever. Özellikle sert bir kahve içmek isteyen kişi, filtre kahveyi tercih etmekte. Ancak diyet yapan veya kilo vermek...
Beslenme
Vejetaryenlerin vazgeçilmez besini kaju. Günde bir avuç kaju yemenin faydaları...
Doğa biz insanlar için çok kıymetli ve çok büyük bir şifa alanıdır. İçerisinde binlerce çeşit meyve, sebze, ot ve yemiş...
Beslenme
Karbonat ve balı karıştırınca ne olur? Mucize etkisi şaşırtıyor
Hepimizin son dönemde sağlıklı yaşam adına alışkanlıklarımızı değiştirdiğimiz artık sır değil. Yaşamın ve beslenme alışkanlıklarının bambaşka bir yöne kaydığı günümüzde...
Beslenme
Patatese neden çok şaşıracaksınız? Sakın her gün tüketmeyin
Türk mutfağının olmazsa olmaz lezzetlerinden bir tanesi olan ve genç yaşlı demeksizin her kesimin damak zevkine hitap eden bu besinin...
Beslenme
Hızlı kilo verirken yaptığımız yanlışlar neler? Dr. Ayşegül Çoruhlu anlattı
Yaz gelmiş ve havalar ısınmışken pek çoğumuzun ortak problemi, kışın aldığımız kiloları nasıl vereceğimiz. Karbonhidratlı, yağlı yemekleri yediren üstüne bir...
Beslenme
Her gün turşu suyu içersek ne olur?
Turşu, toplumumuzda çok sevilen ve tüketilen bir yiyecektir. Pek çok insan evinde turşu kurar ve bir süre sonra onu afiyetle...
Beslenme
Sabah kalkar kalmaz bir tatlı kaşığı çörek otu yerseniz ne...
Çörek otu, geçmişten günümüze dek pek çok hastalığı tedavi etmek amacıyla çeşitli yollarla kullanılmıştır. Herkesin evinde sık sık tüketilen bir...