Beslenme
Her Gün Yediğiniz Abur Cuburlar Vücudunuza Neler Yapıyor?
Günümüz dünyası hızla değişmekte ve bu değişim, yemek alışkanlıklarımızı da kökten etkilemektedir. Özellikle son 20 yılda, insanların beslenme düzeninde büyük...
Beslenme
Sindirimden Kalp Sağlığına: Nohut Neden Diyetinizde Olmalı?
Nohut, baklagiller ailesinin en besleyici ve sağlıklı üyelerinden biri olarak sofralarımızda önemli bir yer tutmaktadır. Yüksek protein ve lif içeriğiyle...
Beslenme
Anasonun Mucizevi Faydaları: Sindirimden Solunuma Her Derde Deva!
İnsan sağlığını korumak ve hastalıklardan korunmak için doğanın sunduğu bitkiler büyük önem taşımaktadır. Yüzyıllardır alternatif tıpta kullanılan bitkiler arasında yer...
Beslenme
Dr. Ayşegül Çoruhlu Uyardı: Sadece Çiğneyerek Kilo Vermek Mümkün mü?
Kilo vermek, pek çok insan için zorlayıcı bir süreç olabilir. Diyetler, egzersiz programları ve farklı beslenme yöntemleri denenirken, kilo kaybını...
Beslenme
Diş Çürüyor, Kalp Krizi Riski Artıyor! Kolanın Sağlığa Verdiği Zararlar
Küreselleşen dünyada tüketim alışkanlıkları hızla değişirken, bazı ürünler uzun yıllardır popülerliğini koruyarak milyonlarca insanın vazgeçilmezi haline gelmiştir. Bunların başında, dünya...
Beslenme
Beyin ve Kalp Sağlığınız İçin Yaban Mersini Tüketmenin Önemi
Yaban mersini, doğanın bize sunduğu en değerli süper gıdalardan biridir. Yüksek antioksidan içeriği, vitamin ve minerallerle dolu yapısı sayesinde birçok...
Beslenme
Cilt ve Saç İçin Nar Sirkesi: Doğal Güzellik İçin Kullanım...
Kış meyvelerinden en faydalısı diyebileceğimiz narın insan sağlığına birçok faydası bulunmaktadır. Ancak bu yazımızda nar sirkesinden bahsedeceğiz. Faydaları saymakla bitmeyen...
Beslenme
Bitki Çayı
Bağırsakları Temizleyen Mucize Bitki: Sinameki Bitkisi ile Kabızlığa Veda!
Sinameki bitkisi, kabızlık sorununa karşı etkili ve doğal bir çözüm sunar. Ancak doğru miktarda ve bilinçli şekilde kullanılması gerekmektedir. Eğer...
Beslenme
Bu Karışımı Bilen Hastalanmıyor! Pekmez ve Tereyağının Faydaları
Geleneksel beslenme alışkanlıklarımız arasında yer alan pekmez, yüksek besin değerleri ve sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle bilinen doğal bir gıdadır. Özellikle...
Beslenme
Limon Gerçekten Şeker Deposu mu?
Limon, yıl boyunca yeşil kalan bir ağaçta yetişen ve hem mutfakta hem de sağlık alanında sıkça kullanılan bir meyvedir. Salatalardan...