İncecik bir beden için sabahları bir fincan için. Kayısı çayı nasıl hazırlanır?

Zayıflamak için birçok farklı method denenmekte. Ancak her teknik herkes için uygun olmayabilir. Fakat bu yargıyı ortadan kaldıracak bir yöntem mevcut. Birazdan anlatacağımız bu içecek ile istediğiniz kilolara sağlıklı bir şekilde ulaşabileceksiniz. Ayrıca bunun herhangi bir yan etkisi de bulunmamaktadır. Çünkü bu içecek doğal ve organiktir.

Her sabah bir fincan için

Her sabah bir fincan kayısı çayı içmek, istediğiniz kilolara erişmenizi sağlayacaktır. Uzmanlar her sabah kahvaltıdan yarım saat önce kayısı çayı içilmesi gerektiğini ve bu sayede kişinin istediği kilolara düşebileceğini söylüyor. Çünkü kayısı çayı, metabolizmayı hızlandırmaktadır. İçeriğinde bulunan maddeler ile bağırsak hareketlerini hızlandıran kayısı çayı, aynı zamanda metabolizmayı hızlandırdığı için vücudumuzun daha hızlı bir şekilde yağ yakmasına yardımcı olmaktadır. Kilo verme dönemlerinde yağ yakma hızınız oldukça önemli.

Kayısı çayı aynı zamanda tokluk hissi yaşattırmaktadır. Bu sayede gün içerisinde iştahınız kapalı olacak ve fazla yemek yemeyeceksiniz. Bunlar ile beraber kan şekerini dengeleyen kayısı çayı, gün içerisinde yaşayabileceğiniz ani tatlı krizlerinin de önüne geçiyor. Kilo vermenin en büyük düşmanı, gün içerisindeki tatlı yeme durumlarıdır. Kilo verme dönemlerinde egzersiz yapmak, kişinin daha sıkı bir vücuda bürünmesini kolaylaştıracaktır. Kayısı çayının içeriğinde bulunan maddeler, size egzersiz yaparken harcayacağınız enerjiyi sağlamaktadır. Bütün bunlar ile beraber gün içerisinde daha dinç olmanızı sağlayan kayısı çayı, dikkat dağınıklığı ve odak problemleri gibi sorunların da önüne geçmektedir.

Kayısı çayının bilişsel ve ruhsal faydaları da bulunmaktadır. Gün içerisindeki stres seviyenizi dengelemek ve sakinleşmek için yemek arasında bir fincan kayısı içmeniz, sizin günün geri kalanında çok daha dinç ve çok daha sakin olmanızı sağlayacaktır. Ancak kayısı çayının tek faydası bunlar değil. Vücutta birikmiş ödemleri atmak için de kayısı çayından faydalanabilirsiniz. Kayısı çayının içeriğinde bulunan maddeler, vücutta bulunan ödemlerin atılmasını kolaylaştıracaktır. Ancak ödemleri atmanın en kolay yolu, bol bol su tüketmekten geçiyor.

Kayısı çayı, antioksidan maddeler de barındırmaktadır. Bu sayede kayısı çayı sayesinde kolayca vücuttaki toksin maddelerden arınabilirsiniz. Aynı zamanda kayısı çayı, bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Ayrıca kansere karşı koruyucu olan kayısı çayı, uzmanlar tarafından herkesin kesinlikle içmesi gereken bitki çayları arasında olduğunu savunuyor. Kayısı çayının faydaları şu şekildedir:

• Ateş düşürücü etkisi bulunur
• Kayısı çayı düzenli tüketimde kansızlığa iyi gelebilir
• Kabızlık sorunu yaşayanlar tarafından kullanılır
• Antioksidan açısından güçlüdür
• Kayısı çayı bağırsakları düzenler
• Cildin sağlıklı ve parlak görünmesini sağlamaktadır
• Kayısı çayı kalp sağlığına iyi gelir
• A vitamini içeriği ile göz sağlığına iyi gelir
• Kayısı çayı vücuttaki iltihaplanmalara iyi gelir

Kayısı çayının zararları var mıdır?

Her şeyin fazlası zarardır sözü, kayısı çayı için de geçerlidir. Kayısı çayının fazla tüketilmesi, ishal gibi sorunları doğurabildiği gibi, midede belirli sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir. Kayısı çayını çok fazla tüketmek kusma, mide yanması, bulantı, baş dönmesi gibi sorunların baş göstermesine neden olacaktır. Aynı zamanda çok fazla kayısı çayı tüketmek, kişinin tansiyonun düşmesine enden olabilir.

Kayısı çayı nasıl hazırlanır?

Kayısının lifli yapısı, sindirim sisteminin çok daha güçlü bir şekilde çalışmasını sağlayacaktır. Ayrıca kayısı çayını hazırlamak, sandığınızdan çok daha kolaydır. Kayısı çayı hazırlamak için bir demlik içerisine kuru kayısı ve yeşil çay yaprakları atın. Ardından da üzerine sıcak su ekleyip, 10 dakika boyunca demlenmesini bekleyin. Daha sonra ise fincanınıza doldurun ve kayısı çayını istediğiniz gibi tüketin. Ancak çok fazla aşırıya kaçmanızı önermiyoruz. Eğer çok fazla kayısı çayı içerseniz, belirli sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.

İzleyin: Ödem Çayı | ÖDEM ATICI ÇAY | KAYISI ÇAYI | KİRAZ SAPI ÇAYI

Kayısı, yüksek vitamin ve mineral içeriği sayesinde birçok faydası bulunan bir meyve türüdür. Aşağıdaki faydaları içerebilir:

1. İyi bir C vitamini kaynağıdır ve vücut için gerekli olan antioksidanları sağlar.
2. Kanser riskini azaltabilir.
3. Kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilir.
4. Bağırsak sağlığını destekler ve düzenli bir mide-bağırsak fonksiyonunu sağlar.
5. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
6. Kandaki şeker düzeyini dengeleyerek diyabet hastalarına yardımcı olabilir.
7. Görme problemlerini önlemeye yardımcı olabilir.
8. İdrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir.
9. Cildi güzelleştirmeye yardımcı olabilir.
10. Yorgunluk ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir.

Bu faydaların yanı sıra, kayısı, lezzetli bir tat ve kolay bir atıştırma seçeneği olarak da kullanılabilir.